training autogeno

Presso la sede  della Croce Rossa Italiana, comitato di Cuneo, partirà il 23 settembre, un corso di Training Autogeno, una tecnica di rilassamento utile per recuperare energie fisiche e mentali, ridurre gli stati ansiosi e lo stress, favorire il benessere psicofisico, prevenire e trattare i disturbi ...

Ti accompagnerà in percorsi di sblocco e consapevolezza attraverso l'integrazione di corpo e mente, utilizzando strumenti come la mindfulness, le tecniche psicocorporee e il training autogeno. Dott. ...

Nei pazienti particolarmente ansiosi o stressati possono essere prese in considerazione le tecniche di rilassamento naturale, il training autogeno, la psicoterapia o lo yoga. Laddove i sintomi ...

Questo innovativo approccio, basato sul training autogeno , ha rivoluzionato l'immersione subacquea, rendendola più sicura e accessibile. L'apneista ha condiviso le sue conoscenze con il Coni e ha ...

Via libera quindi a training autogeno, meditazione, yoga, visualizzazioni, ossia a tutte quelle tecniche che mirano ad allentare la tensione e creare spazio, purché gli studenti attingono a qualcosa ...

... Psicologa - psicoterapeuta individuale e di coppia , specializzata in Psicoterapia Sistemico - Relazionale, Operatrice certificata di training autogeno . È anche co - ideatrice di Vitamina di Coppia ...