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Praticare attività fisica costante, da 90 a 150 minuti a settimana a bassa intensità è, infatti, un vero e proprio 'workout ormonale' che aumenta le endorfine e la serotonina, riduce il cortisolo e ...
Sardegna News
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23-4-2026
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Area Fitness Inclusiva: è stata realizzata una zona di circa 30 metri quadrati dedicata allo street workout. Si tratta della seconda area fitness pubblica del territorio comunale dopo quella dell'...
GoNews
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21-4-2026
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6 Esporsi al calore "Così come sono sconsigliate sessioni di workout intensi, no a sauna, bagno turco e fonti di calore elevato nelle prime 24 ore dal trattamento. Attenzione anche a phon (lavatevi i ...
Vanityfair
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21-4-2026
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... Foto di Adobe Stock - Leika production Ragazze, se vi è piaciuto questo post, leggete anche questi: 1) CAPELLI DOPO LA PALESTRA: COME PRENDERSENE CURA AL MEGLIO 2) QUALI SONO LE MIGLIORI APP WORKOUT ...
Cliomakeup
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21-4-2026
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In un tubo in giallo vivace e plastica riciclata, Biotherm è anche in partnership mondiale con Hyrox, la nuova 'mania fitness' che piace a ogni latitudine: 8 sessioni di corsa e 8 stazioni workout . ...
Il Messaggero
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21-4-2026
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In questo tipo di workout il nastro curvo dà il meglio di sé: risponde immediatamente alla velocità della falcata, senza tempi morti, rendendo ogni intervallo più naturale e coinvolgente. Molti ...
Obiettivo Benessere
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21-4-2026
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Anche qui varrà sia l'app Allenamento sia qualsiasi applicazione compatibile che aggiunga correttamente i workout a Salute. Chi completerà una delle due sfide sbloccherà il classico badge celebrativo ...
iPhoneItalia
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15-4-2026
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ENTUSIASMO E SINERGIA Ciò che ha colpito maggiormente è stata la risposta degli atleti: un entusiasmo contagioso ha animato il campo per tutta la durata del workout. Si è respirato un clima di totale ...
CasertaFocus
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15-4-2026
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Il servizio resta disponibile su iPhone, iPad e Apple TV, con una libreria che include diversi tipi di workout: dal rafforzamento allo yoga, fino a HIIT, danza e meditazione. Prodotti consigliati ...
iPhoneItalia
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13-4-2026
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...realizzata con YouGov mostrano che molte persone associano il recovery esclusivamente allo stretching e quasi una su quattro ammette di non sapere davvero cosa significhi recuperare dopo un workout. ...
Icon
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9-4-2026
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