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... cetrioli, olive, tonno al naturale e basilico; dressing di olio e limone. A lato, fettine di ... Effetto fresco, sazio, ricco di fibre e calcio. Cena leggera filetti di sgombro a vapore rapido, insalata ...
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6 ore fa
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... pomodorini confit express (10 minuti a 200 °C) e basilico in estate; funghi trifolati e prezzemolo in autunno; porri stufati e timo in inverno. Un cucchiaio di caprino fresco o di primo sale a ...
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5-7-2026
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Le proteine cotte vanno porzionate e mantenute al fresco, evitando di condire con sale e agrumi in ... aceto di mele, aceto di vino bianco) e un elemento aromatico erbe fresche (basilico, menta, ...
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4-7-2026
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Le varianti del piatto includono l'aggiunta di vino bianco o aceto per una sferzata di acidità, e qualche fogliolina di basilico fresco per un tocco aromatico. La pazienza nella cottura è l'...
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4-7-2026
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... 80 gr di olive nere o verdi, 100 gr di mozzarella tagliata a cubetti, due cucchiai di olio extravergine, due pizzichi di sale e due rametti di basilico fresco. Mescolare tutti gli ingredienti e ...
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3-7-2026
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Spiedini caprese (pomodoro, mozzarella, basilico). Pairing low alcol: spritz al bitter gentile . ... uno cremoso (caprino montato), uno proteico (polpette o baccalà) e uno vegetale fresco (finocchio e ...
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3-7-2026
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Il menu delle pizze è pensato per soddisfare i palati più legati alla tradizione e quelli più curiosi: si parte con la classica Margherita con pomodoro San Marzano, fior di latte e basilico fresco ...
Torino Oggi.it
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1-7-2026
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Esempi classici: Lunedì: pasta integrale al pomodoro e basilico (70 g crudi) + insalata croccante + ... Sabato: farro con pomodorini e olive (70 g) + 80-100 g formaggio fresco leggero + verdure ...
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1-7-2026
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Menù a bassa energia: proteine leggere e cereali precotti Un menù fresco si costruisce con ... piatto unico con tofu marinato, cetriolo e sesamo; pasta passiva con pomodorini macerati, basilico e olio ...
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1-7-2026
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... spicchi di anguria o melone con un cucchiaino di formaggio fresco; yogurt naturale con frutta a ... olive, dadini di formaggio e basilico; 3) Wrap integrale farcito con crema di yogurt e erbe, foglie ...
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30-6-2026
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