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Poi bisogna evitare di bere bibite energetiche o caffè , contengono ingredienti eccitanti che potrebbero aumentare lo stato di ansia. Vale la stessa cosa per gli alcolici. Potrebbe essere utile ...
Si Viaggia
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23-4-2024
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Vanno eliminate le bibite gassate e i succhi di frutta. Lo stile alimentare da seguire è quello prescritto dalla dieta mediterranea, che privilegia alimenti semplici, cotti con procedimenti non ...
DiLei
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23-4-2024
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Si sconsiglia inoltre di fumare, assumere sedativi, alcolici, e bibite gassate. È possibile provare con rimedi naturali , quali tisane rilassanti oppure oli essenziali, ma solitamente si trova ...
DiLei
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23-4-2024
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Infine, è consigliabile optare per assumere infusi di menta, tarassaco, ibisco o tarassaco , sia caldi che freddi, per rinfrescarsi dall'interno, evitando invece bevande come caffè e bibite gassate, ...
superEva
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15-4-2024
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Dobbiamo invece evitare l'alcol, le bibite gassate, i cereali integrali (troppo ricchi di fibre) e gli alimenti che gonfiano la pancia . Ovviamente, se ci sono motivi medici per adottare un regime ...
DiLei
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7-4-2024
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Da evitare pizza, banane mature, dolci , gallette di riso, patatine, bibite gassate, croissant, riso bianco , gelato alla creme, castagne, lasagne, miele, papaya, zucca , marmellata, pane , sorbetti, ...
DiLei
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30-3-2024
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Limita gli zuccheri aggiunti e gli alimenti processati : riduci il consumo di dolci, bibite zuccherate , snack confezionati e altri alimenti ad alto contenuto di zuccheri aggiunti e ingredienti ...
DiLei
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30-3-2024
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Vanno eliminati anche gli alimenti ricchi di fibre difficili da digerire e le bibite gassate. Oltre ad uno stile di vita sano, si possono utilizzare anche dei rimedi naturali. Alcuni pazienti trovano ...
DiLei
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22-3-2024
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Ad esempio la donna può ricercare cibi particolarmente sapidi per avere un "piacere" intenso al gusto oppure tende a lasciarsi andare al consumo di zuccheri semplici (caramelle e bibite in primis) ...
DiLei
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13-3-2024
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Anche il rinunciare alle bibite gassate (e zuccherate) potrebbe migliorare il recupero dell'energia. Cercare di passare tempo all'aria aperta per non avere carenze di vitamina D . Mantenersi idratati ...
DiLei
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28-2-2024
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