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Puoi consumare circa 100 grammi di verdure crude come spuntino: sono ricche di fibre, vitamine e minerali, e sono a basso contenuto calorico. Popcorn : una tazza di popcorn "al naturale", non condito ...
superEva
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8-7-2023
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Rende più sazi : nonostante un basso contenuto calorico, l'anguria facilita il senso di sazietà grazie al suo contenuto di acqua e fibra. Mangiare anguria può dunque aiutare a controllare l'appetito ...
DiLei
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3-7-2023
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... in quanto, anche se a basso contenuto di zucchero, ne possiede sempre una minima parte, non trascurabile. Grassi sani. I grassi, nonostante nutrienti ad alto potere calorico, sono essenziali per il ...
DiLei
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30-6-2023
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Mantenere un peso adeguato : il cibo crudo ha un contenuto calorico ridotto e aiuta il senso di sazietà, permettendo così alle future di mamme di ottenere un incremento ponderale adeguato. Consumare ...
DiLei
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29-6-2023
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...sulla conservazione (decisamente più lunga per le crocchette) e sull'apporto calorico e nutrizionale (sempre a favore dell'alimento secco);. alimento semi umido (crocchette morbide), dal contenuto in ...
DiLei
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28-6-2023
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Con un apporto calorico decisamente contenuto ( 15 kcal per 100 grammi ) e un contenuto interessante di sali minerali con il potassio in testa, il limone è un frutto molto ricco a livello ...
DiLei
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27-6-2023
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... molto amato anche dalle star, prevede il consumo di cibo sano per l'80% dell'introito calorico, ... ottimo per chi è a dieta visto il suo grande contenuto di acqua e di fibre. Ma sono tantissimi gli ...
DiLei
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25-6-2023
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Tuttavia, è importante tenere presente che sono soprattutto gli altri ingredienti aggiunti durante la lavorazione a determinare il contenuto calorico del gelato (oltre a influenzarne il gusto). Se ...
superEva
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22-6-2023
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Dobbiamo essere disposti a modificare le nostre scelte a tavola : iniziamo a ridurre il consumo di cibi ad alto contenuto calorico, come grassi saturi e zuccheri raffinati, cibi già pronti e ...
DiLei
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21-6-2023
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In linea generica, è consigliabile ridurre le porzioni e limitare l'assunzione di alimenti ad alto contenuto calorico come snack dolci/salati, condimenti e bevande gasate, a favore di alimenti con ...
DiLei
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21-6-2023
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