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In ogni caso un bel sorso d'acqua è sempre ottimale, anche per riconciliare il sonno. La pigrizia, la stanchezza, il freddo o persino la paura di svegliare gli altri, hanno un grande peso in questa ...
DiLei
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7-11-2022
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"Oggi la finestra ottimale per il trattamento ? spiega Calabresi ? più che il tempo, la definisce l'... cioè quelli interessati dallo stroke durante il sonno notturno, perché non era possibile definire ...
DiLei
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25-10-2022
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... ma nel loro caso stimola il sonno e garantisce un adeguato riposo . A rivelarlo sono stati anche gli esperti dell' Università di Oulu che hanno dichiarato che la temperatura ottimale per le nanne è ...
DiLei
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30-9-2022
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...dal tepore delle coperte? Sebbene è risaputo che la quantità di tempo che dormiamo è la chiave per una salute ottimale, svariate ricerche mostrano anche che anche la coerenza nella routine del sonno ...
DiLei
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27-9-2022
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Un giusto dosaggio settimanale ottimale potrebbe essere questo: effettuare 20' al giorno di ... Quanto incidono sonno e alimentazione sull'invecchiamento? Il sonno compone circa un terzo della nostra ...
DiLei
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15-9-2022
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Dedicarsi all' esercizio fisico permette al cervello di lavorare a un livello ottimale di capacità; ... fortemente implicato nell'induzione del sonno. Infine, meditare , inteso come creare un contatto ...
DiLei
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22-8-2022
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Per garantire un riposo ottimale, a maggior ragione nei periodi in cui siamo particolarmente ... favorire il rilassamento e conciliare così un buon sonno. Esercizi. Respirazioni diaframmatiche. ...
DiLei
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10-6-2022
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Se si tratta di un evento sporadico, è solo un momento noioso che interrompe il sonno ristoratore . ... Il numero ottimale di viaggi al bagno è tra le sei e le otto volte in ventiquattro ore. Il minimo, ...
superEva
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10-6-2022
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... una specie di "sincronizzazione" ottimale della loro attività. In questo modo, le onde lente migliorano e con essere anche il sonno. Il dispositivo è già stato testato su una popolazione di persone ...
DiLei
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23-4-2022
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... con ritmi del sonno organizzati, riposanti e conseguente benessere nelle ore di veglia. Viene da chiedersi allora come dovrebbe essere l'ottimale livello di luminosità ambientale nelle 24 ore, tanto ...
DiLei
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12-4-2022
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