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La melatonina, l'ormone che regola il ritmo sonno/veglia. L'idea che i nostri stati d'animo non volino per conto proprio ma che siano ancorati a spruzzi di sostanze chimiche, può suscitare ...
Il Messaggero
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10-6-2026
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... sviluppate per ridurre l'impatto della luce dannosa sulla retina e rendere l'esperienza visiva più naturale e confortevole, aiutando sia la concentrazione che la qualità del sonno. Eyesafe Full ...
SKY Tg24
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10-6-2026
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...le critiche che gli altri ci muovono (anche online)? In alcuni casi si può essere più insofferenti verso il mondo per fattori concreti come le oscillazioni ormonali oppure la mancanza di sonno, la ...
Focus
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10-6-2026
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...i Cure con il singolo del 1982 Let's Go to Bed che parla di una coppia che resta sveglia tutta la notte a litigare quando in realtà avrebbe solo bisogno di una tisana e di qualche ora di sonno. "All'...
Rolling Stone
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10-6-2026
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In realtà la stanchezza fisica non coincide necessariamente con la predisposizione al sonno. Una giornata ricca di stimoli - si legge nella nota - può infatti generare un vero e proprio sovraccarico ...
il Denaro.it
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10-6-2026
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Risultato: chi beveva una o più tazze di caffè, quindi una quantità potenzialmente superiore a quella contenuta in una tazzina da bar, perdeva mediamente 36 minuti di sonno al giorno rispetto a chi ...
OglioPo News
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10-6-2026
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Quando i genitori imparano a leggere il proprio figlio invece di inseguire regole rigide, il sonno smette di essere una battaglia", spiega Chiara Baiguini. "'È probabilmente la convinzione più ...
Sardegna News
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10-6-2026
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Un ulteriore disagio riguarda la sfera fisica, con circa un quarto delle pazienti che soffre di affaticamento, disturbi del sonno e paura di morire, mentre oltre il 50% manifesta un disagio sociale ...
Ossola News
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10-6-2026
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Dobbiamo inoltre prendere in considerazione molti altri fattori, come la disfunzione dei circuiti neuronali e sinaptici, così come le alterazioni di processi fisiologici fondamentali, quali il sonno ...
Sanremo news.it
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10-6-2026
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... un'insalata serale a base di tacchino può biochimicamente favorire un sonno più ristoratore. Inoltre, il tacchino offre una quota superiore di selenio, un oligoelemento fondamentale per la ...
Sanremo news.it
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10-6-2026
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