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La scienza ha dimostrato che coltivare la gratitudine non è solo una questione spirituale o morale: riduce i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress; migliora la qualità del sonno; rafforza il ...
Savona News
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21-9-2026
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Il titolo nasce dall'immagine di un bambino che, nel sonno, esprimeva il desiderio di avere braccia tanto lunghe da riuscire a raggiungere ciò che gli appariva distante e ad abbracciare ogni cosa. "...
Calabria Reportage
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21-9-2026
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... vado a correre, se posso dormire un pochino in più lo faccio perché di notte mi sveglio molto spesso a causa di tre anni di allattamento in tandem che mi ha tolto il ritmo del sonno' : la ...
LaNostraTv.it
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21-9-2026
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L'intensità del fenomeno è calata, almeno temporaneamente, ma non abbastanza da restituire ai residenti una notte di sonno. Sabato sera la strada è tornata rapidamente a essere occupata e il ...
Milano Post
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21-9-2026
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Ci sono poi gli effetti peggiorativi delle alte temperature sulla qualità del sonno, lo stress e la fatica: tutti possibili fattori precipitanti le crisi. Cambiamenti climatici e meteorologici ...
GoNews
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21-9-2026
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Ci sono poi gli effetti peggiorativi delle alte temperature sulla qualità del sonno, lo stress e la fatica: tutti possibili fattori precipitanti le crisi. Cambiamenti climatici e meteorologici ...
Pisa Today
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21-9-2026
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Il suo segreto? In inverno entra in una specie di sonno profondo chiamato torpore. Rallenta il battito del cuore, il respiro e tutto il corpo per risparmiare energia: un trucco che aiuta a vivere più ...
Focus Junior
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21-9-2026
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... dall'inattività fisica alla qualità del sonno). Una consapevolezza che rafforza l'importanza della prevenzione e, quando la malattia si manifesta, della presa in carico precoce e integrata. Anche ...
VareseNews
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21-9-2026
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Il caldo notturno può inoltre peggiorare la qualità del sonno, mentre stress e stanchezza sono già conosciuti come possibili elementi capaci di favorire le crisi. Gli eventi meteorologici estremi ...
QuiNewsPisa
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21-9-2026
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L'idea si lega a Pokémon Sleep, che premia chi costruisce buone abitudini di sonno. Per ora la sfera ospita solo 20 persone in tutto, una notte a testa. Per ora, ti resta un solo modo per entrare in ...
Focus Junior
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21-9-2026
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