superfood

Oggi le bacche di Acai sono considerate da molti un superfood , cioè un alimento che concentra in sé elevate quantità di sostanze bioattive e dunque in grado di mantenere l'organismo più giovane e ...

Via libera anche al guacamole , superfood che fornisce fibre utili al nostro intestino (ne basta una mezza tazza). E per finire, una bella manciata di frutti rossi come i lamponi , che apporta fibre ...

Anche le banane , come le fragole, sono tra i frutti che più velocemente arrivano a maturazione e poi al deterioramento: nonostante le banane verdi e acerbe siano considerate un superfood , generalmente ci piace mangiarle quando la buccia è di un bel giallo brillante e non appena inizia ad imbrunirsi e a mostrare piccole macchioline e striature, allora siamo portati a ...

Gli spinaci , considerato un superfood in grado di apportare grandi benefici a pelle, ossa, occhi e anche alla linea, non andrebbero riscaldati in microonde o in padella. Mangiarli cotti e dunque ...

Si tratta di un tipo di grano che è un autentico superfood povero di calorie ma molto nutriente: combinazione perfetta, dunque, anche se stiamo seguendo una dieta dimagrante. Un altro aspetto da non ...