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Frutta, verdura, cereali integrali e legumi rappresentano dunque la base di un'alimentazione protettiva, grazie all'elevato contenuto di fibre, vitamine, minerali e composti bioattivi. Le fibre, in ...
Il Messaggero
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13 ore fa
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Non si tratta più soltanto di "aggiungere vitamine". Il punto, oggi, è un altro. Viviamo vite accelerate, spesso sbilanciate, con pasti consumati di corsa e stagioni che sembrano non bastare mai a ...
Toscana News
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13 ore fa
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Per il resto, faccio punturine, vitamine e Botox una volta l'anno". Guandalina poi constata che oggi ci sono ragazze giovanissime che già fanno ritocchi: "E' assurdo, noi a 15 anni se non eravamo ...
Gossip.it
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13 ore fa
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Oltre ai grassi salutari, i semi di chia contengono anche proteine, vitamine e minerali come fosforo, selenio, calcio e ferro. Le loro proprietà antiossidanti aiutano a combattere lo stress ...
TuoBenessere
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13 ore fa
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Frutta e verdura in abbondanza Il primo pilastro è il consumo elevato di frutta e verdura , che rappresentano una fonte preziosa di vitamine, minerali e antiossidanti. È consigliato includere almeno ...
TuoBenessere
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14 ore fa
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Integratori e Vitamine si conferma la categoria più cercata con 28,5 milioni di ricerche , in forte crescita (+17,5%) rispetto al 2024 . Un segnale chiaro: il benessere non è più episodico, ...
BitMAT
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20-1-2026
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Vitamine e minerali Oltre ai grassi sani, i semi di chia offrono una vasta gamma di vitamine e minerali , tra cui calcio , ferro , fosforo e selenio . Grazie alla loro ricca composizione di ...
TuoBenessere
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20-1-2026
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Belen Rodriguez e il pensiero no - vax: 'Sto male da quando ho fatto il vaccino, mi curo con le flebo di vitamine' Belen e il vaccino anti influenza Tutto nasce da un racconto personale, condiviso ...
Leggo
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19-1-2026
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10) Vitamine: Ricchissimo di vitamine del gruppo B, B5, B6, B2, B1 e B3. 11) Diabete: I grassi monoinsaturi riducono i livelli di trigliceridi, diminuendo di conseguenza anche il rischio di ammalarsi ...
Bari Today
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19-1-2026
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Rimedi naturali contro la tristezza La tristezza è spesso una condizione temporanea, ma carenze di nutrienti essenziali come vitamine del gruppo B, zinco, magnesio e ferro possono accentuare stress e ...
Treviso Today
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19-1-2026
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