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... 80 grammi di passato di legumi con 80 grammi di crescenza e una coppetta di macedonia, 70 grammi di riso in bianco con 100 grammi di zucchine trifolate, una minestra d'orzo con 60 grammi di ...
DiLei
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30-3-2024
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Ingredienti: uova, zucchine a fette sottili, peperoni colorati a cubetti, cipolla rossa tritata, spinaci freschi, formaggio a basso contenuto di grassi grattugiato, olio d'oliva extra vergine, sale, ...
DiLei
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30-3-2024
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... definita secondo l'accezione botanica, ovvero per tutti quei vegetali che si formano a partire dall'ovario della pianta: quindi anche ortaggi come i pomodori, le zucchine e le melanzane possono ...
DiLei
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30-3-2024
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Ingredienti: 4 petti di pollo, 2 limoni (succo e scorza grattugiata), rametti di rosmarino fresco, sale e pepe, verdure a piacere (zucchine, pomodori, peperoni, cipolle), olio evo. Procedimento: ...
DiLei
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30-3-2024
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Ebbene, secondo Samantha Cassetty , RD, esperta in nutrizione e perdita di peso, basta sostituire le tipiche sfoglie di pasta con alcune verdure come zucchine, melanzane, patate dolci o cipolle che ...
superEva
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18-3-2024
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... latte di avena con orzo solubile, 2 fettine di pane di segale con marmellata poco zuccherata; Pranzo: minestra di verdure miste, polpette di ricotta e farro; Cena: frittata di zucchine, pane ai ...
TuoBenessere
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17-3-2024
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Cotto in padella o bollito: è un'ottima alternativa alle zucchine, zucca, patate o melanzane per piatti creativi e light. Si abbina molto bene ai piatti di pesce e carni rosse. In alcune zone del ...
DiLei
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11-3-2024
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... succo di limone o aceto (3 volte a settimana) + 200 grammi di peperoni, zucchine, pomodori, funghi, melanzane, asparagi, zucca, cetrioli con un cucchiaino raso di olio. Una tisana ai semi di ...
TuoBenessere
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4-3-2024
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Ingredienti: petto di pollo senza pelle, verdure a scelta (broccoli, carote, zucchine, peperoni, etc.), sale e pepe, succo di limone (opzionale). Procedimento: taglia il petto di pollo a fette ...
DiLei
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29-2-2024
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Ingredienti: riso per sushi, verdure miste (come peperoni, zucchine, melanzane), sale, aceto di riso, salsa di soia con poco sale. Procedimento: riglia le verdure fino a quando sono morbide. Cuoci il ...
DiLei
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28-2-2024
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