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Grassi salutari, spezie e piacere a tavola Il pesce azzurro (salmone, sgombro, sardine) è ricco di ... Alimenti fermentati come yogurt, kefir o crauti favoriscono la proliferazione di batteri benefici, ...
TuoBenessere
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17 ore fa
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Interventi scolastici che promuovono la disponibilità di alimenti freschi, educano le famiglie su scelte salutari e incoraggiano l'attività fisica possono ridurre il rischio di obesità e di problemi ...
TuoBenessere
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29-9-2026
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... oggi, nella società moderna, ci troviamo di fronte a un surplus di alimenti ricchi di zuccheri, ... Conoscere questi meccanismi aiuta a scegliere soluzioni più salutari senza rinunciare al gusto.
FoodBlog
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28-9-2026
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... pesce crudo o poco cotto, così come i prodotti lattiero - caseari non pastorizzati e gli alimenti ... L'uso di olio extravergine d'oliva crudo come condimento apporta grassi salutari senza irritare l'...
TuoBenessere
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26-9-2026
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... ma che la combinazione di alimenti integri, preparazioni corrette e moderazione può incidere ... utilizzo di grassi salutari e integrazione di erbe aromatiche dal profilo antiossidante. L'obiettivo è ...
TuoBenessere
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26-9-2026
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Sovrappeso, diabete, ipertensione, dislipidemia e abitudini poco salutari rappresentano oggi una ... le dietiste del Servizio igiene, alimenti e nutrizione , i chinesiologi della Medicina dello sport e ...
TuoBenessere
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25-9-2026
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Varie ricerche scientifiche hanno confermato in particolare cinque funzioni salutari collegate alla ... Inoltre, vi sono varie prove del fatto che i probiotici e gli alimenti che li contengono possano ...
Vanityfair
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24-9-2026
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Riduci gli zuccheri raffinati e gli alimenti ultra - processati Elevati livelli di glucosio ... Mantieni un apporto adeguato di grassi salutari Acidi grassi omega - 3, presenti in pesce azzurro, semi di ...
TuoBenessere
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24-9-2026
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... la spesa delle famiglie italiane in prodotti bio ha toccato i 3,96 miliardi di euro , segno che l'interesse dei consumatori verso alimenti percepiti come più salutari e sostenibili non si è affatto ...
Business Online
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23-9-2026
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Le porzioni devono essere ricche di cibi salutari e mai abbondanti. I benefici: riduce il rischio ... è molto amata perché facile da seguire, non richiedendo alimenti particolari, ma è davvero priva di ...
Verona Sera
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22-9-2026
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