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Inoltre bietole, carciofi e soprattutto spinaci, associati spesso al ferro ma anche ricchi di magnesio (per 100 grammi di spinaci si hanno 79 mg di magnesio) che, secondo i risultati di uno studio ...
Gente d'Italia
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1-5-2024
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In queste settimane possiamo trovare gli ultimi finocchi di stagione, ma anche i primi fagiolini, sedano e peperoni di stagione, oltre ad asparagi, piselli, bietole, carote, ravanelli e fave. Maggio ...
SKY Tg24
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29-4-2024
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Forse potresti cercare di mangiare almeno una porzione di verdura a foglia verde al giorno, come spinaci, cavolo riccio o bietole. Questi vegetali sono ricchi di vitamine e minerali essenziali, che ...
TGCom24
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22-4-2024
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... ne sono molto ricchi i prodotti lattiero - caseari (come lo yogurt, il latte e il formaggio), e tantissimi vegetali come le verdure a foglia verde (cavoli, cime di rapa, bietole, broccoli, lattuga, ...
Blitz quotidiano
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21-4-2024
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Ci sono, poi, le verdure a foglia stretta tra cui rucola , sedano e bietole ; anch'esse sono altamente digeribili e, soprattutto, estremamente ricche di ferro. Non bisogna dimenticare gli asparagi , ...
News Biella
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19-4-2024
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... kiwi, ciliegia Patata Basilico, ortica Graminacee Sedano Orzo, avena, mais, riso, segale, frumento Kiwi, anguria, pesca, prugna, agrumi, melone, albicocca, ciliegia Pomodoro, bietole Mandorla, ...
Bari Today
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15-4-2024
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Senza contare che, nella versione prevalente, quella senza lievito nella pasta, fa pensare anche a una pasqualina dove le patate hanno sostituito le verdure (carciofi, bietole, ecc...). Qui scegliamo ...
Business Journal Liguria
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13-4-2024
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... per concludere con le focacce croccanti confezionate (all'olio, del marinaio con farina di mais, al sesamo, al rosmarino e alle cipolle), con le torte rustiche (di bietole, di patate e fagiolini, di ...
Il Giornale
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11-4-2024
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... come spinaci, cavolo riccio, cavolo nero e bietole, ricche di magnesio, possono aiutare a ridurre l'ansia e favorire il rilassamento muscolare, contribuendo così a migliorare la qualità del sonno 9) ...
Oggi Treviso
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4-4-2024
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Sabato Colazione: spremuta di pompelmo non zuccherata + 2 fette biscottate + tè Pranzo: 400 g di bietole lessate + 60 g di riso con verdure al vapore + crèpes alla mozzarella + sorbetto all'ananas ...
TuoBenessere
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3-4-2024
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