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Prima di misurare la pressione: Evitare di consumare caffeina , fumare o fare esercizio fisico nei 30 minuti precedenti. Andare in bagno per evitare che la vescica piena influenzi la lettura. Sedersi ...
DiLei
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5-6-2024
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Coloro che soffrono di disturbi d'ansia o hanno una maggiore sensibilità agli stimolanti potrebbero trovare che l'assunzione di caffeina può peggiorare i loro sintomi. Gravidanza e allattamento. ...
DiLei
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31-5-2024
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Evitare alcol e caffeina : questi possono aggravare la disidratazione e dare problemi gastrici e intestinali. Riposo adeguato : riposare aiuta il corpo a combattere l'infezione e recuperare più ...
DiLei
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30-5-2024
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evitare l'assunzione di bevande calde, alcool e contenenti caffeina;. prestare attenzione agli sbalzi di temperatura, in particolare in inverno può essere utile coprire il viso con una sciarpa per ...
DiLei
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22-5-2024
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Ad esempio, alcuni farmaci possono causare sonnolenza o disturbare il sonno, mentre sostanze come la caffeina possono influenzare negativamente il riposo. Gli anziani, in particolare, tendono ad ...
DiLei
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20-5-2024
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A differenza del caffè, la yerba mate fornisce anche altri composti che possono aiutare a ridurre gli effetti negativi della caffeina sul sistema nervoso. Benefici della yerba mate. Favorisce la ...
DiLei
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20-5-2024
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D'altra parte, è importante limitare il consumo di sodio e caffeina, che possono aumentare la perdita di calcio nelle urine. Inoltre, l'eccesso di alcol può interferire con l'assorbimento di calcio e ...
DiLei
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14-5-2024
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Il tè, infatti, contiene caffeina. Secondo gli studi, per gli adulti sani, è bene non andare oltre i 400 mg al giorno, distribuita nel corso della giornata. Secondo queste quantità quindi si ...
DiLei
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8-5-2024
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Durante il giorno, beve molta acqua, evitando bevande zuccherate, alcol e caffeina. La cena è leggera, principalmente insalate e verdure fresche. Chuando si concede occasionalmente del gelato, ma ...
superEva
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8-5-2024
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non abusare durante il giorno di bevande contenenti caffeina, tè e cioccolato;. curare la stipsi, se presente;. allenarsi a trattenere l'urina per qualche secondo durante il giorno. Si tratta di una ...
DiLei
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6-5-2024
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