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Evita la caffeina e pasti pesanti nelle ore precedenti il sonno. Crea un ambiente di sonno confortevole e privo di distrazioni. Limita l'uso di dispositivi elettronici prima di dormire. Pratica ...
DiLei
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26-6-2024
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In secondo luogo, evitare di esagerare con la caffeina e gli stimolanti durante la giornata. L'ora legale potrebbe causare una sensazione di stanchezza eccessiva, ma cercare di combatterla con ...
DiLei
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26-6-2024
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A differenza del caffè normale, il caffè d'orzo non è un eccitante , perchè non contiene caffeina ( esistono 5 alimenti che svegliano più del caffè). Inoltre ha pochissime calorie e pochi grassi (...
superEva
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25-6-2024
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La caffeina è considerata positiva perché aumenta la circolazione nei vasi sanguigni del cervello, tuttavia pare agire negativamente su vasi sanguigni facciali : secondo gli esperti, ciò impedirebbe ...
superEva
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25-6-2024
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Se possibile, evitare alcol e caffeina , che possono peggiorare la disidratazione. Mangiare frutta e verdura ricche d'acqua, come cetrioli e arance, può aiutare ulteriormente a mantenere l'equilibrio ...
Si Viaggia
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18-6-2024
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"Abitudini come fumo, consumo eccessivo di alcol, droghe o caffeina possono influenzare la fertilità sia nelle donne che negli uomini. Anche l'eccessivo stress fisico può avere un impatto sulla ...
DiLei
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7-6-2024
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consumo di caffeina, alcol e droghe. fumo. traumi oculari. gravidanze difficili. sbalzi di pressione. diabete , ipertensione sanguigna e malattie cardiache . consumo eccessivo di carne rossa, ...
DiLei
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6-6-2024
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Evitare caffeina , alcol e sigarette per almeno 30 minuti prima della misurazione. Strumenti : utilizzare un misuratore di pressione arteriosa digitale con bracciale, preferibilmente omologato per l'...
DiLei
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5-6-2024
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Evitare bevande zuccherate, alcoliche o contenenti caffeina, poiché possono contribuire alla disidratazione. È consigliabile evitare l'esposizione diretta al sole durante le ore più calde della ...
DiLei
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5-6-2024
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Evitare caffeina , alcol e sigarette per almeno 30 minuti prima. Posizionare correttamente il bracciale : avvolgere il bracciale intorno al braccio nudo, appena sopra il gomito. Assicurarsi che il ...
DiLei
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5-6-2024
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