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È anche molto rigida, non serve contare le calorie , ma eliminare alcuni cibi e mangiare solo ... verdura, legumi e cereali integrali , che sono alimenti di origine vegetale, ricchi di fibra alimentare ...
DiLei
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20-6-2023
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Ricordate di non aggiungere sale agli alimenti e riduci il consumo dei cibi che ne sono ricchi, come i formaggi stagionati e i dadi da brodo. Infine, non dimenticate che magnesio, potassio e vitamina ...
DiLei
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20-6-2023
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...incontro ad una dieta povera di fattori nutritivi essenziali perché non si esce a comperare cibi ...non bastasse gli alimenti più "pesanti" possono risultare risultano meno digeribili perché più ricchi ...
DiLei
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19-6-2023
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In particolar modo, dovremmo fare attenzione alle sostanze zuccherine come le marmellate e ai cibi ricchi di carboidrati, pane e pasta in primis. Per entrare in casa nostra, blatte e scarafaggi ...
DiLei
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19-6-2023
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Non tutti sopportano la somministrazione massiccia e prolungata di cibi ricchi di fibre come la frutta e la verdura. Chi soffre di colite, per esempio, o di gastrite ne ricava delle coliche molto ...
DiLei
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19-6-2023
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... e che ovviamente si può mangiare di tutto, tra cui prodotti integrali ricchi di fibre . Uno dei ... Tra i cibi ottimi da consumare ci sono frutta e verdura, cereali integrali, legumi, carni bianche, ...
DiLei
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18-6-2023
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I cinque cibi che non mancano mai nella dispensa di Teresa Cutter. Salmone affumicato. È ricco di ... Mangia due kiwi quasi ogni giorno, sono poveri di zuccheri e ricchi di fibre solubili e vitamina C, ...
DiLei
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17-6-2023
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Anzi, privilegia il consumo di cibi ricchi di carboidrati e fibre, che sono utili a favorire il transito intestinale. L'apporto di vitamina C, acido folico, potassio e magnesio è assicurato invece ...
DiLei
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17-6-2023
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L'invito è di divertirsi a completare la lista ed a sperimentare i diversi abbinamenti possibili tra cibi appartenenti a gruppi diversi. Rosso . Gli alimenti di colore rosso sono ricchi di licopene , ...
DiLei
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16-6-2023
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Invece, si consiglia di consumare alimenti poco calorici come proteine magre, frutta e verdura, cibi ricchi di fibra e grassi sani. Si suddivide in tre fasi: fase di pulizia, di perdita di peso e di ...
DiLei
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14-6-2023
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