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Una volta che si è sicuri di poter praticare Crossfit in sicurezza, è importante scegliere un istruttore qualificato che possa impostare l'allenamento in base al proprio livello di preparazione ...
superEva
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8-3-2023
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... pensare positivo, avere cura di sé, vivere bene, fare tre pasti equilibrati al giorno e fare del movimento "intelligente", come l'allenamento CrossFit cui si dedicò anche la Principessa del Galles ...
DiLei
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24-10-2022
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Possono essere tanti i casi: che ti sia appassionata/o al crossfit, che tu senta una grossa spinta per la corsa o che tu stia preparando una maratona, in qualsiasi caso, dovresti accorgerti se ti ...
DiLei
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1-5-2022
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Il Crossfit permette di bruciare approssimativamente dalle 514 alle 700 kcal per ogni ora di allenamento. A volte si fanno anche allenamenti brevi che durano 30 minuti, durante i quali, si bruciano ...
DiLei
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29-4-2022
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Ottima per chi ama il crossfit , questa applicazione offre un allenamento ad alta intensità. Gli allenamenti sono brevi e intensi, l'app è disponibile anche in versione freemium per Android e iOs, ...
DiLei
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20-4-2022
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