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...e altri additivi sono spesso aggiunti per rendere il prodotto finale appetibile o iper - appetibile. Sono spesso utilizzati "packaging" attraenti e sofisticati. Lo zucchero, gli oli, i grassi e il ...
Network Bibliotecario Sanitario Toscano
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10-4-2024
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Inoltre, se aggiunti in quantità moderate, i semi di annatto conferiscono ai cibi un sapore ... liquori, dessert, cereali per la colazione, decorazioni, prodotti da forno, grassi emulsionati, snack e ...
DiLei
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9-4-2024
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Allo stesso modo, dovremmo ridurre il consumo di cibi processati o ricchi di zuccheri aggiunti e di grassi saturi o trans. Infine, è fondamentale tenersi ben idratati : dovremmo bere almeno 1 litro e ...
DiLei
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7-4-2024
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Inoltre, a dispetto di quanto si possa pensare, questo tipo di cottura consente di ridurre l'uso di oli e grassi aggiunti , poiché il cibo cuoce sulla griglia senza bisogno di aggiungere molto ...
DiLei
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6-4-2024
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... privilegiando alimenti ricchi di nutrienti e limitando l'assunzione di zuccheri aggiunti, grassi saturi, sodio e alcol. Ma la vera rivelazione è stata l'effetto sull'assunzione di altri alimenti. Il ...
superEva
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3-4-2024
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...zuccheri aggiunti e migliorare la salute complessiva. Scegli fonti di proteine magre : favorisci le fonti di proteine magre, come pollo, tacchino, pesce, uova, latticini a basso contenuto di grassi, ...
DiLei
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30-3-2024
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Inoltre, si consiglia di preferire carni magre, pesci ricchi di omega - 3 e latticini a basso contenuto di grassi. È importante anche limitare l'assunzione di sodio e zuccheri aggiunti. La dieta TLC ...
DiLei
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30-3-2024
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... da consumare ovviamente senza zucchero o miele aggiunti. Se si vuole aumentare il volume della ... Il pesce, ricco di acidi grassi omega - 3 benefici per la salute del cuore , è preferito rispetto alla ...
DiLei
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30-3-2024
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...cibi processati e ricchi di zuccheri aggiunti, si riduce il rischio di infiammazione cronica e si promuove una flora intestinale sana . Inoltre, la dieta primal favorisce l'utilizzo dei grassi come ...
DiLei
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30-3-2024
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...in quanto non solo le foglie vengono utilizzate in cucina ma anche i semi sono spesso aggiunti ... L'olio di perilla è composto da acidi grassi omega 3 in una percentuale molto alta (più del 50% degli ...
DiLei
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26-3-2024
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