joseph pilates

Le origini del pilates risalgono a un campo di internamento britannico durante la Prima guerra mondiale, dove il tedesco Joseph Pilates, ex pugile e istruttore di ginnastica, iniziò a sviluppare il metodo che avrebbe poi perfezionato negli Stati Uniti. Pilates, che viveva e lavorava in Inghilterra, dopo lo scoppio del ...

Il Pilates invece, è una creazione più recente, sviluppata nel primo ventennio del secolo scorso dal tedesco Joseph Hubertus Pilates . Nato con l'obiettivo di rinforzare il corpo e migliorare il ...

Questo approccio compie un secolo di vita visto che nel 1920 un atleta, appunto Joseph Pilates segnalava l'utilità di esercizi che avevano come obiettivo il rinforzo dei muscoli più profondi, quelli ...