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... quindici minuti di respirazione profonda e un'attività fisica regolare. Dal lunedì al venerdì ... Respirazione, sonno e tempo per sé C'è poi una componente meno visibile. Schiffer dedica spazio alla ...
Ottopagine.it
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28-8-2026
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... che permette di agganciare il telefono al morsetto in pochi secondi senza dover regolare ... Batteria 10 Giorni, 160+ Modalità Sport, Resistente all'Acqua, Monitoraggio Frequenza Cardiaca e Sonno per ...
Hardware Upgrade
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28-8-2026
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Sonno e routine che nutrono il microbioma Il sonno regolare sincronizza ritmi ormonali e digestivi, influenzando le comunità microbiche. Routine prevedibili (orari simili, ambiente buio e silenzioso, ...
TuoBenessere
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28-8-2026
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Una strategia tipica prevede l'uso regolare dell'isotonica e l'impiego dell'ipertonica nelle fasi ... compaiono respiro sibilante dolore toracico, febbre, sinusiti ricorrenti, disturbi del sonno ...
TuoBenessere
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28-8-2026
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... dal sonno all'alimentazione fino all'attività fisica, un rimedio che può fare la differenza, ... Questo perché, grazie a estratti e sostanze di origine naturale, contribuiscono a regolare 'da dentro' i ...
Vanityfair
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28-8-2026
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Esistono alternative come i cosiddetti farmaci Z, tra cui lo zolpidem, che inducono il sonno ... La melatonina rimane invece una valida opzione per regolare l'orologio biologico in caso di jet lag. Ogni ...
Controcampus.it
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27-8-2026
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Per contrastare contemporaneamente ipertensione e diabete di tipo 2, le linee guida suggeriscono interventi mirati come un'alimentazione a base vegetale, l'attività fisica regolare e un sonno di ...
TuoBenessere
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27-8-2026
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... che permette di agganciare il telefono al morsetto in pochi secondi senza dover regolare ... Batteria 10 Giorni, 160+ Modalità Sport, Resistente all'Acqua, Monitoraggio Frequenza Cardiaca e Sonno per ...
Hardware Upgrade
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27-8-2026
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... per la prima volta abbiamo identificato gli elementi che contribuiscono a regolare l'ingresso e l'... che in realtà non è un lungo sonno ma uno stato straordinario in cui il corpo è spento. Gli animali ...
Focus
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26-8-2026
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Pratiche efficaci per regolare lo stress che tocca lo stomaco Le tecniche migliori sono quelle che ... Anche la cura dell'sonno sostiene il sistema parasimpatico, con ricadute positive su ...
TuoBenessere
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26-8-2026
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