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... i pilastri per un'immunità sana Oltre ai rimedi naturali, cinque buone pratiche quotidiane sostengono le difese dei più piccoli: 1) garantire almeno 10 - 12 ore di sonno ristoratore; 2) mantenere un'...
TuoBenessere
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27-9-2026
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Fattori di differenziazione Nel confronto emergono due priorità: i Millennials puntano su serenità emotiva gestione dello stress e sonno di qualità; i Boomer, invece, valorizzano autonomia continuità ...
TuoBenessere
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27-9-2026
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Ma resta il forte spavento per i proprietari sorpresi nel sonno da questa sgradita e pericolosa incursione. Scegli TrevisoToday come fonte preferita su Google News Vuoi navigare senza pubblicità ? ...
Treviso Today
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27-9-2026
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Inoltre, praticare regolarmente attività fisica, mantenere un sonno regolare e gestire lo stress contribuiscono a rinforzare il sistema immunitario, creando un ambiente interno meno favorevole allo ...
TuoBenessere
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27-9-2026
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Alimentazione equilibrata, attività fisica quotidiana, sonno regolare, mantenimento di un peso corporeo adeguato e controllo dei principali fattori di rischio cardiovascolare rappresentano elementi ...
Calabria Reportage
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27-9-2026
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Il prezzo non è stato soltanto il sonno. 'Quante volte mi è toccato saltare un appuntamento perché c'era da seguire una trattativa… Fidanzate? Sono single da tre anni. Spero di trovarla, è tra ...
Il Messaggero
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27-9-2026
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Le donne riferiscono spesso variazioni di qualità del sonno in fasi diverse del ciclo: monitorare sensazioni e adattare carichi e tempi di riposo è parte integrante di un piano sostenibile. Un riposo ...
TuoBenessere
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27-9-2026
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La bambina strillava in continuazione e, quando non levava il latte alla mamma, levava il sonno a entrambi. Lui mugugnava sempre più spesso, alzava la voce e a volte non solo quella. Lei piangeva, ...
QuiNewsValdelsa
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27-9-2026
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100 esercizi per grandi e piccoli per ritrovare calma, energia, sonno e concentrazione" , edito da Gribaudo, dedica una parte del volume proprio al ritmo cardiaco e alla sua relazione con la ...
Milano Post
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27-9-2026
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Adesso alle 10 spengo tutto, mi dedico ad attività rilassanti e vado a dormire prima, così da concedere all'organismo le ore di sonno necessarie per rigenerarsi. A volte se non ho sonno mi aiuto con ...
Vanityfair
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27-9-2026
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