sonno

'Il cervello ha bisogno di momenti di disconnessione totale per regolare lo stress e prepararsi al sonno', spiega Rodríguez - Muñoz. Quando trascorriamo l'intera giornata connessi, la ...

... svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del ritmo sonno - veglia, nella socializzazione e in definitiva nel benessere psicofisico del bambino. Per ottenere questi benefici, però,  non è ...

... difficoltà progressive della memoria, perdita di autonomia nelle attività quotidiane, cambiamenti del comportamento, disturbi del sonno, momenti di agitazione o, al contrario, di chiusura e apatia. ...

Non ha avuto molto tempo di riposare il nuovo Arcivescovo di Benevento monsignor Michele Autuoro dopo il rito di insediamento di domenica sera. Appena qualche ora di sonno dopo l'intensa giornata che lo ha visto protagonista di una lunga serie di appuntamenti lungo tutta la città, poi ieri mattina all'alba il vescovo, accompagnato da alcuni sacerdoti della diocesi,...

15 verità su tre pilastri della longevità: movimento, alimentazione e sonno Muoversi è il migliore dei farmaci che abbiamo a disposizione. Alimentarsi bene è energia - e bellezza - che ci si legge in volto. E ben dormire non è "perdere pesci", anzi, equivale ad una ...

... trasferendo il problema della gestione tecnologica e della privazione del sonno esclusivamente sulle famiglie. Anche le dinamiche di bullismo online e la condivisione non consensuale di immagini non ...

La disposizione dei mobili, la scelta dei colori e dei materiali, la qualità dell'illuminazione e la presenza di elementi naturali possono incidere positivamente sull'umore, sulla qualità del sonno e ...

Per il corpo umano la notte calda è decisiva, perché riduce il tempo di recupero dallo stress termico del giorno; se resta calda, il sonno peggiora, la disidratazione aumenta e chi ha una salute ...

Un caso raro quanto drammatico, che gli esperti hanno definito un campanello d'allarme : il piccolo si era svegliato nel sonno con l'animale appoggiato sul viso, ma non presentava alcun segno ...

Perdere quote di sonno profondo significa privare il corpo della sua principale finestra di manutenzione biologica. Un individuo può trascorrere anche otto ore a letto, ma si sveglierà comunque ...