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I biscotti alle mele sono buonissimi: dolci al punto giusto, sono uno spuntino perfetto per fare il pieno di benessere senza mettere a rischio la linea. Sapevate che si possono preparare anche con le ...
DiLei
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23-12-2022
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Sono naturalmente dolcissimi e si prestano a diventare un ottimo spuntino o un fine pasto per ogni occasione. In più, i datteri non solo sono molto saporiti, ma anche ricchi di nutrienti, per cui ...
DiLei
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21-12-2022
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La quantità ideale è di circa 30 grammi al giorno , quanto basta per fare uno spuntino rigenerante. Per quanto riguarda i loro valori nutrizionali , i fichi secchi sono un'importante fonte di fibre, ...
DiLei
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18-12-2022
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I fichi secchi rappresentano un ottimo spezzafame da assumere come spuntino per ricaricare le energie tra un pasto e l'altro. È possibile integrarli nella dieta di bambini, anziani, donne incinte e ...
DiLei
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16-12-2022
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" Una singola tazza di zabaione contiene tra le 250 e le 300 calorie, quasi le stesse di un intero spuntino" , afferma Garcia. "Questa bevanda contiene uova, panna, zucchero, alcol, spezie, vaniglia, ...
superEva
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13-12-2022
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Quindi una merendina non fa ingrassare se la introduciamo in uno schema equilibrato che preveda uno spuntino con un quantitativo calorico adeguato alla persona. Quindi questo concetto vale per ...
DiLei
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12-12-2022
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Un ottimo spuntino che fa pure bene alla salute. Gli scienziati dell'Università del South Australia, infatti, fanno sapere che il consumo giornaliero di appena 30 - 50 grammi di mandorle è in grado ...
superEva
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7-12-2022
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SPUNTINO : 10 lupini . PRANZO : Pasta al ragù; insalata di barbabietola, spinaci, spicchi di arancia e formaggio di capra; 1 kiwi. SPUNTINO POMERIGGIO : 2 albicocche secche . CENA : Antipasto di ...
DiLei
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6-12-2022
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Le mandorle rappresentano un ottimo spuntino per ricaricarsi di energia , poiché ricche di micronutrienti come il magnesio, che aiuta a ridurre la stanchezza e il senso di affaticamento. Ecco perché ...
DiLei
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29-11-2022
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In questo modo, si può mangiare a colazione o come spuntino dopo un allenamento intenso. A colazione lo skyr si può mangiare con muesli, cereali e semi vari . Come lo yogurt, è possibile usare lo ...
DiLei
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28-11-2022
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