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Monitorano il proprio peso, la percentuale di grasso corporeo, saltano i pasti o usano app per contare le calorie e i macronutrienti. Li osservo, non li sopporto, poi mi accorgo che li capisco ...
Il Post
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1 ora fa
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... con effetti indipendenti dalla composizione nutrizionale: sono in particolare gli additivi in sé a fare danno, non solo le calorie o i macronutrienti. Alimentazione e salute riproduttiva . I ...
AndriaViva
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10-7-2026
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Porzioni consigliate e bilanciamento dei macronutrienti Il bilanciamento tipico per un pasto può orientarsi su circa il 45-55% di carboidrati 15-25% di proteine e 25-35% di grassi prevalentemente ...
FoodBlog
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8-7-2026
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... @lifesum L'esperienza è personalizzata al 100% visto che si possono impostare vari parametri e obiettivi come l'apporto calorico giornaliero, l'assunzione di determinate quantità di macronutrienti (...
Cliomakeup
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5-7-2026
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Principi per l'equilibrio dei macronutrienti Un piatto freddo ben congegnato segue una logica semplice: base di carboidrati complessi (cereali integrali, patate, legumi), fonte di proteine (pesce, ...
FoodBlog
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4-7-2026
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La sua presenza nel corpo umano è molto importante: in primis perché aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a controllare il metabolismo dei macronutrienti, ovvero grassi, proteine e ...
SKY Tg24
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30-6-2026
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... Diete per patologie metaboliche : regimi a basso indice glicemico per pazienti diabetici, dove il calcolo dei carboidrati e la distribuzione dei macronutrienti nei vari pasti della giornata sono ...
Cuneo Cronaca
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29-6-2026
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Principi chiave: macro e micro in equilibrio Un piatto mediterraneo tipico distribuisce i macronutrienti così: circa metà del piatto di verdure (crude o cotte), un quarto di cereali integrali o ...
FoodBlog
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27-6-2026
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Anche dal punto di vista atletico e dell'apporto di macronutrienti non mi manca niente. Una volta che ti avvicini a questa filosofia, poi capisci quanto siano importanti anche l'aspetto etico e ...
Vanityfair
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14-6-2026
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Introdurre alimenti ricchi di questi macronutrienti garantisce un rilascio di energia lento, costante e inesorabile. Lo yogurt greco bianco, ad esempio, è un alleato formidabile. Denso, saziante e ...
News Biella
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12-6-2026
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