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Sono autorizzati i seguenti cibi: cereali integrali: riso e riso integrale, pasta e pane integrale, avena e quinoa . ortaggi e verdure arrostite o cotte alla griglia o al vapore: peperoni, pomodori, ...
DiLei
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17-6-2023
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riso integrale supplementare . pasta integrale . succo di frutta spremuto fresco . latte scremato o di soia . 40 gr di formaggio a basso contenuto di grassi o senza grassi al giorno . maionese senza ...
DiLei
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13-6-2023
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Colazione 2 fette di pane integrale 30 g di formaggio spalmabile 1 cucchiaio di confettura di pesche senza zuccheri aggiunti Spuntino 8 mandorle Pranzo 80 g di riso integrale 150 g di ceci cotti ...
DiLei
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13-6-2023
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Riso biologico, grano integrale, farro, farina d'avena e orzo. Meglio evitare prodotti lievitati e raffinati. Latticini Latte, yogurt e formaggi di alta qualità allevati al pascolo, latte di mandorle,...
DiLei
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13-6-2023
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... iniziare con un bicchiere di latte vegetale , una pesca e una fetta biscottata integrale, con un ... Può essere aggiunta a zuppe, curry, riso e molti altri piatti. Zafferano . È una delle spezie più ...
DiLei
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10-6-2023
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80 g di riso integrale 150 g di ceci cotti Zucchine 1 e ½ cucchiaio di olio EVO SPUNTINO. Una banana CENA 180 g di alici Spinaci 70 g di pane integrale 1 e ½ cucchiaio di olio EVO. Quali sono i ...
DiLei
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9-6-2023
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... 150 g di filetto di merluzzo al forno Martedì - Rosso Colazione tè rosso e 3 fette biscottate integrali con marmellata di fragole; Spuntino 1 ciotola di ciliegie Pranzo 70 g di riso integrale rosso ...
DiLei
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6-6-2023
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Basta utilizzare le farine adatte, come farina di riso, farina di mais o farina di grano saraceno , ... Che tu voglia deliziare la tua famiglia con un pane integrale sano o coccolarti con un pane dolce ...
DiLei
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30-5-2023
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Gli alimenti da consumare includono frutta zuccherina, come pere, mango, ananas e melone, nonché cereali integrali ad alto contenuto di carboidrati , come farina d'avena, riso integrale, farro e ...
DiLei
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23-5-2023
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In commercio tutto l'anno, il riso basmati è adatto anche ai celiaci e agli intolleranti al glutine ... al buon apporto di fibre aiuta il funzionamento intestinale soprattutto nella forma integrale . ...
superEva
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18-5-2023
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