sonno

Con l'avanzare dell'et si tende a ridurre il tempo dedicato al riposo notturno che invece fondamentale per far funzionare meglio tutto l'organismo

- 28% Samsung Galaxy Watch8 Classic (Black, LTE, 46mm) Smartwatch Galaxy AI, Design Resistente agli Urti, Ghiera Girevole, Processore 3nm, Monitoraggio Attività Fisica e Sonno, One UI 8 [Versione ...

... un più alto indice di massa corporea (26,3 kg/m² contro 22,2 di chi giocava meno), una peggiore qualità del sonno. Inoltre, svolgevano meno attività fisica. Lo studio ha inoltre evidenziato che la ...

Senza, il sonno sembra non arrivare.

Scoprite come la soft tech può migliorare benessere, respiro ed equilibrio grazie ad app e metodi che rendono la tecnologia davvero ...

Chi beve in modo più sporadico, potrebbe notare cambiamenti positivi già dai primi giorni, come un miglioramento del sonno, della pelle e un aumento delle energie giornaliere. Chi invece consuma ...

RAGUSA - Lutto a Ragusa per la morte di Antonio Palermo, 58 anni. E' venuto a mancare all'improvviso nel corso della notte, a causa di un infarto che lo ha colto nel sonno e che non gli ha lasciato scampo. Era messo notificatore nel settore Servizi sociali al Comune di Ragusa. Anche il sindaco, in un post su Facebook, esprime il proprio cordoglio ai familiari e ...

Per definire un soggetto affetto da insonnia cronica, il disturbo del sonno deve essere presente per almeno tre giorni alla settimana, per almeno tre mesi. Ma la parte importante e caratteristica è ...

In inverno il sonno è spesso meno ristoratore, aumenta la stanchezza' e si verificano cambiamenti nei neurotrasmettitori: 'Diminuisce la serotonina e aumenta la melatonina, che provoca sonnolenza'. A ...

Una passeggiata all'aperto o un po' di esercizio aiutano a stimolare endorfine e regolano il ritmo sonno - veglia.  - Ripensa alle tue routine. Rendere più realistici i propri obiettivi, con passi ...