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...di allineamento posturale tecniche di respirazione consapevole e momenti di rilassamento profondo ... Gli studi dimostrano che praticare regolarmente yoga può migliorare la qualità del sonno, ridurre i ...
TuoBenessere
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6-10-2026
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... limitare la caffeina nel pomeriggio e spegnere gli schermi luminosi almeno due ore prima di dormire favoriscono un sonno più profondo e ripristinano il ritmo circadiano. Gestione dello stress ...
TuoBenessere
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5-10-2026
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La decisione segue la volontà della famiglia, così come ricorda il primo cittadino Francesco Morra : 'In questo momento di profondo dolore, la famiglia chiede alla comunità rispetto, raccoglimento e ...
Il Mattino
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4-10-2026
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... 'Mi ha dato l'occasione di avere un rapporto migliore e più profondo con Ermanno'. Poi lo ... E ora che cosa farà? ' Adesso mi riprendo, faccio un mese di cura del sonno, vado a dormire e poi…...
Il Messaggero
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4-10-2026
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LinfaFarmacie propone integratori a base di magnesio e melatonina formulati per favorire un addormentamento più rapido e un sonno più profondo. Il magnesio, inoltre, partecipa al metabolismo ...
TuoBenessere
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4-10-2026
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... mentre la passiflora e la camomilla distendono la mente, prepara il corpo a un sonno profondo e ristoratore, allontanando le tensioni accumulate durante il giorno. Piccoli accorgimenti per un'...
Salerno Today
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4-10-2026
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... pace alla sua anima, esprimeva il bisogno di un equilibrio intimo e profondo, capace di resistere ...sua filosofia teorizzava proprio la ricerca di un centro di gravità permanente per superare il sonno ...
QuiNewsValdelsa
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4-10-2026
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...ha lasciato nel dolore profondo un'intera comunità, quella di Marocco di Mogliano Veneto. Un bambino di un anno, Damiano Celeghin, è morto a causa di un malore improvviso che lo ha colpito nel sonno, ...
Treviso Today
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3-10-2026
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... l'anziana di Pellezzano tragicamente uccisa nel sonno dal figlio. A comunicarlo è l'... L'appello della famiglia In questo momento di profondo dolore, i familiari chiedono alla comunità di Pellezzano di ...
Salerno Today
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3-10-2026
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... quando la gestione diventa un peso Il burnout da diabete è una forma di esaurimento profondo che ... L'esperienza di stress può indurre comportamenti dannosi: alimentazione emotiva, sonno interrotto, ...
TuoBenessere
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3-10-2026
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