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Anche prolungare i pasti, o gli spuntini, o i drink, fino a notte inoltrata è poco salutare (anche ... patatine fritte, biscotti e merendine e simili, sostituendoli con cibi salutari come frutta fresca,...
Linkiesta
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18-6-2024
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Questo approccio consapevole al mangiare può ridurre il desiderio di spuntini inutili e contribuire ... Integrare il trucco delle posate con altre abitudini salutari, come scegliere cibi nutrienti e ...
superEva
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20-5-2024
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Gli spuntini di metà mattina e di metà giornata sono l'occasione giusta per consumare ancora frutta ...segue le regole di quello che è considerato dagli esperti uno dei regimi dietetici più salutari al ...
DiLei
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21-4-2024
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I grassi salutari sono inclusi in dosi consigliate e la frutta è permessa ma con moderazione. Gli spuntini non sono proibiti, ma si raccomanda di lasciare dalle tre alle cinque ore tra i pasti. Cosa ...
DiLei
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10-4-2024
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...dell'Ospedale San Martino di Genova piramidi alimentari considerate tra le più salutari: quella ... I condimenti saranno a base di olio extravergine d'oliva, mentre per gli spuntini è prevista la frutta, ...
DiLei
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30-3-2024
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... ma anche per quanto riguarda gli spuntini. I trucchi per dimagrire. Louise Parker, ha svelato ... attenzione cibi che si presentano come salutari sono spesso ricchi di zuccheri e calorie nascosti. ...
DiLei
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26-3-2024
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Non si salta la colazione e il pranzo è leggero, così come sono previsti spuntini salutari. Nessun frullato, barretta o pasto speciale. Niente cibi esotici, ricette insolite o liste restrittive di ...
DiLei
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15-3-2024
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Ciò può ridurre gli attacchi di fame improvvisa e l'impulso di fare spuntini non salutari, contribuendo così a una riduzione calorica complessiva. Controindicazioni. Nonostante i numerosi benefici ...
DiLei
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28-2-2024
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Quando vengono eliminati dal pasto serale, si può avvertire una maggiore sensazione di fame, portando a spuntini notturni non salutari. Queste diete possono risultare complesse da seguire nella vita ...
superEva
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24-9-2023
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... consentendoci di mantenere una buona attenzione anche a livello lavorativo: è possibile pianificare spuntini salutari da consumare tra i pasti principali, permettendoci di affrontare la giornata con ...
DiLei
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16-6-2023
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