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...è un formidabile anti - stress: oltre a potenziare la memoria, l'attenzione e altre funzioni esecutive, leggere è un modo semplice ed economico per prevenire e contrastare problemi di salute mentale. ...
Focus
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17-9-2026
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...unica per ascoltare dalla sua voce il valore del lavoro di preparazione atletica e mentale che si ... attraverso nutrizione, movimento e gestione dello stress. Domenica 20 settembre, ore 10 - La seconda ...
Leggo
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17-9-2026
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Eventi che insieme allo stress accumulato in guerra lo portarono a soffrire di depressione. ... Dichiaratosi omosessuale, iniziò a convivere con Doda, ma la povertà e il suo malessere mentale lo ...
everyeye.it - Tech & Scienza
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17-9-2026
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... riducendo drasticamente il rischio di vuoti improvvisi causati dallo stress e dalla privazione del ... ma scegliere di prendersi cura della propria salute mentale. Che si tratti di un colloquio ...
Controcampus.it
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17-9-2026
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... ricerca di assistenti), riducendo l'onere amministrativo che alimenta lo stress. 3. Programmi di wellbeing Progettare iniziative di benessere mentale - workshop, sessioni di mindfulness, attività ...
TuoBenessere
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17-9-2026
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Non è decorazione: è igiene mentale applicata all'ambiente, strutturata in segnali chiari che il ... previene accumuli di tensione e riduce conflitti familiari originati da micro - stress. Questa guida ...
FoodBlog
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17-9-2026
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Quando praticato regolarmente, favorisce l' equilibrio emotivo diminuisce lo stress e sostiene la salute mentale . Anche una sequenza di dieci minuti, se fatta con costanza, può trasformare la ...
TuoBenessere
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17-9-2026
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Il denaro occupa più spazio mentale , senza offrire per questo maggiore sicurezza . Stress finanziario, differenze tra Paesi e genere Un quadro più ampio arriva dal Money Confidence Index di Raisin . ...
Business Online
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17-9-2026
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La Balasana in versione Yin rilassa il sistema nervoso, contribuendo a una calma mentale e a una riduzione dello stress. Le aperture toraciche, come Camel Yin e Sphinx Pose favoriscono una ...
TuoBenessere
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17-9-2026
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... ma avrete bisogno di spazi tutti vostri per staccare dalla routine e ritrovare serenità mentale. ... Pause regolari e una migliore gestione dello stress vi permetteranno di preservare le energie. ...
Super Guida TV
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17-9-2026
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