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... per raggiungere questa quantità è sufficiente consumare cinque porzioni al giorno tra verdura cruda o cotta e frutta fresca, oltre a una o due porzione di cereali integrali al giorno e legumi tre o ...
DiLei
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16-12-2022
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... come la vitamina C (acido ascorbico), presente in buona quantità in frutta e verdura, aumentano l'... pomodorini e semi di zucca; pane; macedonia di frutta fresca Ricette ricche di ferro. Polpette ...
DiLei
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6-12-2022
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Per aumentare l'apporto di vitamina C quando si ha il raffreddore è possibile consumare quantità maggiori di frutta fresca, verdura cruda, spremute d'arancia o assumere integratori di vitamina C ...
DiLei
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5-12-2022
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La radice di zenzero fresca deve avere un aspetto sodo e apparire leggermente secca solo intorno alle estremità. La puoi conservare nel cassetto della verdura in frigo per una o due settimane, oppure ...
DiLei
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28-11-2022
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L'insalata in busta ha, infatti, quasi sostituito l'acquisto della verdura fresca ma è sempre bene prestare attenzione ogni volta che siamo davanti alle varie confezioni . Ci sono, infatti, una serie ...
superEva
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9-11-2022
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... e di gastronomia con farcitura fresca, quali tramezzini, panini, ecc. - confezionati in atmosfera ... lavare accuratamente gli alimenti crudi, come frutta e verdura, sotto l'acqua corrente prima di ...
QuiFinanza
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2-11-2022
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...reintegrare i liquidi perduti dall'organismo attraverso la sudorazione e la diuresi bevendo la giusta quantità di acqua e introducendo nella dieta alimenti idratanti come frutta e verdura fresca. ...
QuiFinanza
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2-11-2022
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...1%), mentre rallentano quelli della frutta fresca o refrigerata (+6,5%). Una "batosta" per le ... il consumo di carne e pesce si è ridotto del 16,8%, il consumo di frutta e verdura del 12,9%. Il 46% dei ...
QuiFinanza
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29-10-2022
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... pane integrale di segale, legumi, semi oleosi, mandorle, noci, pinoli, nocciole, anacardi, frutta fresca di stagione, verdura e patate. Dopo 4 giorni vegetali, segue un giorno con alimenti vegetali ...
DiLei
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14-10-2022
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Ovviamente, più la macchia è fresca e più questo trucchetto funzionerà! Lo spazzolino, inoltre, ha ... Lo spazzolino e la pulizia di frutta e verdura (e non solo) . Se uno spazzolino va tenuto vicino ...
DiLei
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13-10-2022
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