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Resistenza : i match possono durare diverse ore e richiedono una notevole capacità aerobica. Flessibilità e mobilità : per eseguire colpi complessi e raggiungere palle difficili. Forza funzionale : ...
superEva
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25-11-2024
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... gli assistenti si sono spostati sul terreno di giuoco dove hanno effettuato un nuovo test, alternativo all'Ariet, incentrato sulla resistenza aerobica. "Si tratta di una prova atletica, della durata ...
Virgilio - Sport
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12-11-2024
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Secondo alcuni studi l'allenamento anaerobico farebbe bene almeno quanto lunghe corse e sarebbe migliore per aumentare la massa muscolare e migliorare la capacità aerobica . Insomma: anche se la ...
superEva
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7-10-2024
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... che utilizza l'acqua per smaltire i rifiuti, trasformati in compost mediante un processo di decomposizione aerobica. Ne deriva, un compost ricco di nutrienti adoperabile come fertilizzante, casomai ...
7-9-2024
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Lo sloveno e il danese sono tra i principali "indiziati" per questa pratica sospetta, ossia di inalare monossido di carbonio per aumentare la soglia aerobica e dunque aumentare le prestazioni ...
Virgilio - Sport
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17-7-2024
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Oltre all'aspetto dimagrimento, questa disciplina aerobica garantisce benefici ad ampio raggio. Rassoda i muscoli , in particolare dei polpacci, delle cosce, dei glutei e degli addominali. Il fisico, ...
DiLei
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30-6-2024
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Risulta elevato soprattutto in coloro che effettuano molta attività aerobica e nelle donne prima della menopausa. Chilomicroni : si tratta di trasportatori principalmente di trigliceridi, presenti ...
DiLei
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11-6-2024
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I trattamenti di primo livello comprendono alcune modifiche nello stile di vita come l' astensione dal fumo , lo svolgimento di attività fisica aerobica sufficiente e la rivalutazione delle proprie ...
DiLei
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5-6-2024
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Questa attività aerobica ad alta intensità coinvolge tutti i muscoli del corpo, aumentando notevolmente il consumo energetico. Correre è un modo efficace per bruciare calorie e perdere peso, ma offre ...
DiLei
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31-5-2024
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Sui litorali italiani (e non solo) esistono delle lezioni di aerobica di gruppo o acquagym . Molti lidi, addirittura, organizzano degli allenamenti con personal trainer e includono esercizi a corpo ...
DiLei
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30-5-2024
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