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È una scoperta incredibile: un carboidrato che non alza la glicemia, ha metà delle calorie ma è anche un potente antiossidante. Voglio che il mio gelato sia una carezza protettiva per l'organismo, ...
La nuvola del lavoro
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22-4-2026
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È uno strumento che permette di bruciare più calorie, tonificare i muscoli, migliorare la resistenza cardiovascolare e ritrovare il piacere di muoversi. In un'epoca in cui cerchiamo strumenti che ...
Obiettivo Benessere
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21-4-2026
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Non si tratta più solo di costruire massa o bruciare calorie, ma di ottimizzare il corpo nel lungo periodo. E il Reformer Pilates risponde perfettamente a questa esigenza. Macchine sempre più diffuse ...
Icon
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20-4-2026
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I dati parlano chiaro: a parità di calorie ingerite, chi fa una colazione abbondante e una cena leggerissima dimagrisce, mentre chi concentra il cibo la sera non ottiene risultati. Mangiare di notte, ...
Leggo
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12-4-2026
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Il motivo è presto detto: la classifica si basa sulla densità nutrizionale, ovvero sulla quantità di nutrienti essenziali forniti in rapporto alle calorie. Non si tratta quindi di stabilire quale ...
superEva
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11-4-2026
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Ricchissimi d'acqua e poverissimi di calorie, favoriscono l'idratazione e l'eliminazione dei liquidi in eccesso. I loro fitonutrienti, come la rapanina, contribuiscono a mantenere attivo il ...
Obiettivo Benessere
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2-4-2026
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Tra calorie, gradazioni e mode del momento, scegliere cosa bere quando si cena o per una serata tra amici sembra sempre più complicato. Vino, birra o superalcolici : qual è davvero l'opzione migliore? La ...
superEva
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21-3-2026
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È importante praticare attività fisica aerobica; un'alimentazione corretta, non solo dal punto di vista qualitativo, ma anche quantitativo; non bisogna acquisire più di un certo numero di calorie ...
Gazzetta di Salerno
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28-2-2026
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Vorremmo usare questi dati anche durante gli allenamenti, perché possiamo capire la frequenza cardiaca e quante calorie si bruciano: si tratta di dati di questo tipo ". Jannik ha poi spiegato che ci ...
Virgilio - Sport
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26-1-2026
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Uova bollite , in camicia o al vapore permettono di preservare i nutrienti senza aggiungere calorie superflue. Al contrario, friggerle in abbondante olio o abbinarle a bacon e insaccati può ...
superEva
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23-1-2026
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