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Chi consuma 1800 kcal dovrà infatti attestarsi sulle 450, mentre chi ha bisogno di 22oo kcal al giorno potrà consumarne circa 550 nei giorni di digiuno. Ecco qualche regola generale a cui attenersi: ...
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30-3-2024
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600 Kcal (stimate) Quarto giorno Consumare 150g di carne magra a pranzo oppure a cena, durante la giornata consumare inoltre 4 bicchieri di latte e 2 frutti 760 Kcal (stimate) Quinto giorno Consumare ...
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26-3-2024
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 93,1 Energia (kcal) 10 Proteine (g) 0,2 Carboidrati disponibili (g) 2,5 Zuccheri solubili (g) 2,5 Minerali Per 100 g di prodotto Sodio (mg) 2 Potassio (mg) ...
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26-3-2024
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cioccolato nocciolato: 553 kcal per 100 g. Pastiera napoletana. La pastiera napoletana è un dolce pasquale molto apprezzato che ha il pregio di essere spesso preparato in casa , una cosa non così ...
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22-3-2024
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 79,5 Energia (kcal) 75 Proteine (g) 1,2 Lipidi (g) 0,3 Carboidrati (g) 18 Fibre (g) 4,9 Benefici. Antiossidante. La pastinaca è ricca di antiossidanti come ...
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19-3-2024
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Proprietà Per 100 g di prodotto Acqua (g) 79,5 Energia (kcal) 52 Proteine (g) 1,6 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili (g) 10,6 Fibra totale (g) 2,7 Benefici. Controllo del colesterolo. Questa ...
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19-3-2024
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Quasi tutte le diete con un apporto calorico giornaliero con meno di 1.000 kcal consentono, infatti, di perdere qualche kg rapidamente, poiché si consumano meno calorie di quelle che l'organismo ...
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15-3-2024
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Nutriente Per 100 g di prodotto secco Acqua (g) 12,7 Energia (kcal) 294 Proteine (g) 19,9 Lipidi (g) 0,5 Carboidrati disponibili (g) 50,1 Fibra totale (g) 11,1 Sali minerali Sodio (mg) 5 Calcio (mg) ...
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13-3-2024
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Ecco nel dettaglio le proprietà nutrizionali relative a 100 g di prodotto crudo: Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 92,1 Energia (kcal) 28 Proteine (g) 1 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili ...
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12-3-2024
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5 olive Kalamata ad esempio, apportano circa 90 kcal e possono essere aggiunte a un'insalata mista che però dovremo avere la cura di condire con un quantitativo di olio controllato come ad esempio ...
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12-3-2024
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