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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 92,6 Energia (kcal) 19 Proteine (g) 1,5 Lipidi (g) 0,3 Carboidrati disponibili (g) 1,5 Fibra totale (g) 2,1 Sali minerali Per 100 g di prodotto Ferro (mg) 2,...
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21-6-2023
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Si può dire che i carboidrati e le proteine apportano 4 kcal/g mentre i grassi arrivano a 9 kcal/g . In una dieta equilibrata, ciascun macronutriente trova il proprio spazio in base alle esigenze del ...
DiLei
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21-6-2023
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Prevede in realtà un apporto di calorie molto ridotto, sulle 1000 Kcal più o meno, quindi molto basso. Anche gli alimenti consentiti sono molto pochi. Ovviamente in questa fase si perderà peso ma si ...
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14-6-2023
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... con i serotini che consumano significativamente più calorie a pranzo (+88 kcal) e a cena (+166 kcal) rispetto ai mattutini. I soggetti serotini hanno riportato anche di seguire una dieta ...
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13-6-2023
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 89,3 Energia (kcal) 33 Proteine (g) 0,4 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili (g) 6,9 Fibra totale (g) 2,3 Sali minerali Sodio (mg) 7 Calcio (mg) 28 Fosforo ...
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13-6-2023
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 86,3 Energia (kcal) 42 Proteine (g) 0,4 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili (g) 9,8 Fibra totale (g) 1,5 Sali minerali Sodio (mg) 1 Calcio (mg) 16 Fosforo ...
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5-6-2023
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Tuttavia, a causa dell'alto contenuto di zuccheri naturali (63 g su 100 g), i datteri sono anche relativamente calorici, soprattutto quelli secchi con 270 Kcal per 100 g. Quindi, è bene consumarli ...
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4-6-2023
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Una fettina di pane, circa 30 g, con un cucchiaino di marmellata non supera le 100 Kcal. Fetta di pane con un paio di fette di affettato non troppo grasso come bresaola, fesa di tacchino o prosciutto ...
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3-6-2023
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Tale "alimento" apporta un discreto quantitativo energetico (7 kcal/g, rispetto alle 4 kcal di carboidrati e proteine e alle 9 dei grassi) e dà un certo senso di sazietà ma, se non è associato ad una ...
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30-5-2023
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 87,8 Energia (kcal) 35 Proteine (g) 2,1 Fibra totale (g) 2,9 Carboidrati disponibili (g) 5,2 . Sali minerali Per 100 g di prodotto Ferro (mg) 0,8 Calcio (mg) ...
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28-5-2023
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