|
Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 89,3 Energia (kcal) 33 Proteine (g) 0,4 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili (g) 6,9 Fibra totale (g) 2,3 Sali minerali Sodio (mg) 7 Calcio (mg) 28 Fosforo ...
DiLei
-
13-6-2023
|
|
|
|
Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 86,3 Energia (kcal) 42 Proteine (g) 0,4 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili (g) 9,8 Fibra totale (g) 1,5 Sali minerali Sodio (mg) 1 Calcio (mg) 16 Fosforo ...
DiLei
-
5-6-2023
|
|
|
|
Tuttavia, a causa dell'alto contenuto di zuccheri naturali (63 g su 100 g), i datteri sono anche relativamente calorici, soprattutto quelli secchi con 270 Kcal per 100 g. Quindi, è bene consumarli ...
DiLei
-
4-6-2023
|
|
|
|
Una fettina di pane, circa 30 g, con un cucchiaino di marmellata non supera le 100 Kcal. Fetta di pane con un paio di fette di affettato non troppo grasso come bresaola, fesa di tacchino o prosciutto ...
DiLei
-
3-6-2023
|
|
|
|
Tale "alimento" apporta un discreto quantitativo energetico (7 kcal/g, rispetto alle 4 kcal di carboidrati e proteine e alle 9 dei grassi) e dà un certo senso di sazietà ma, se non è associato ad una ...
DiLei
-
30-5-2023
|
|
|
|
Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 87,8 Energia (kcal) 35 Proteine (g) 2,1 Fibra totale (g) 2,9 Carboidrati disponibili (g) 5,2 . Sali minerali Per 100 g di prodotto Ferro (mg) 0,8 Calcio (mg) ...
DiLei
-
28-5-2023
|
|
|
|
La quota calorica dello scalogno è decisamente ridotta con un valore di 23 kcal per 100 grammi e in generale non dovrebbe preoccupare vista la porzione contenuta che se ne impiega nelle varie ricette.
DiLei
-
28-5-2023
|
|
|
|
Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 82,7 Energia (kcal) 59 Proteine (g) 0,2 Carboidrati disponibili (g) 12,7 Zuccheri solubili (g) 12,7 Fibra totale (g) 3,8 Lipidi (g) 0,3 Colesterolo (mg) 0 ...
DiLei
-
28-5-2023
|
|
|
|
Un po' più ricca e gustosa è l' insalata con pollo grigliato (a quota 102 Kcal circa) e l'insalata con il tonno . Anche i wrap ? ovvero le sfoglie arrotolate con un ripieno ? possono essere un'...
superEva
-
28-5-2023
|
|
|
|
Con meno di 30 kcal per 100 grammi di prodotto, non apportano più di 50 kcal a frutto . La dose raccomandata è sempre quella di una pesca al giorno , anche per lasciare spazio alla combinazione con ...
DiLei
-
26-5-2023
|
|
|
|
|
|
