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... rischi cardiometabolici , cefalee , stile di vita sedentario , sindrome metabolica, diabete di tipo 2 e resistenza insulinica , abitudini alimentari poco salutari, ipertensione e disturbi del sonno. ...
Provita & Famiglia
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11 ore fa
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Per le donne , il consumo moderato di cacao dopo una notte di sonno insufficiente ha dimostrato efficacia nel compensare i deficit cognitivi. Non sostituire i pasti con il cioccolato, ma consideralo ...
TuoBenessere
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14 ore fa
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Il musicista ha poi concluso la sua riflessione con un tocco di realismo, osservando che la mancanza di sonno rende l'esperienza surreale , un sentimento comune a molti neo - genitori. L'arrivo di ...
Blasting.News
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16 ore fa
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Salute: Recupera regolarità negli orari, soprattutto nel sonno. Vergine Amore: Con il Sole nel segno hai maggiore chiarezza su ciò che desideri. Se qualcosa non ti convince, difficilmente continuerai ...
Treviso Today
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16 ore fa
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Il punteggio mette insieme qualità del sonno, variabilità della frequenza cardiaca, stato emotivo e calorie attive bruciate e suddivide il livello di recupero in cinque categorie. L'idea è quella già ...
La Repubblica
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17 ore fa
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Stress e attività fisica Lo stress cronico il sonno insufficiente e i ritmi frenetici possono aumentare la tensione muscolare, compresa quella del pavimento pelvico. Yoga, meditazione o una semplice ...
TuoBenessere
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18 ore fa
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Per evitare che questo ritmo alteri il sonno e il normale ciclo biologico, a bordo viene utilizzato un sistema di illuminazione studiato per simulare l'alternanza tra giorno e notte e aiutare gli ...
Il Messaggero
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20 ore fa
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Camomilla La camomilla è una delle piante più utilizzate per favorire il sonno e il rilassamento e come supporto della funzione digestiva, ma non tutti sanno che è anche un ottimo rimedio naturale ...
Verona Sera
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20 ore fa
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Inoltre, il prurito incide sul sonno e sul rendimento scolastico. Gli obiettivi terapeutici - aggiunge - devono pertanto essere spostati in alto: bisogna puntare all'assenza di prurito e alla ...
Torino Oggi.it
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20 ore fa
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Al centro di questo aggiornamento c'è l'Indice di prontezza fisica, che sintetizza i dati relativi alla qualità del sonno, alla variabilità della frequenza cardiaca (HRV), allo stato emotivo e alle ...
Leggo
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20 ore fa
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