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Cosa succede al corpo se smettiamo di bere caffè: dall'astinenza ai cambiamenti più sottili di umore e sonno, ecco cosa ...
Grazia.it
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10-7-2026
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Il monitoraggio continuo di frequenza cardiaca, saturazione di ossigeno ( Sp O 2 ), stress e qualità del sonno ci ha permesso di avere una visione d'insieme del nostro stato di forma. Un aspetto che ...
Hardware Upgrade
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10-7-2026
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Una nuova ricerca mostra che anche una lieve privazione del sonno può aumentare l'apporto calorico e ridurre l'attività fisica. Ecco cosa hanno scoperto gli ...
Focus Tech
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10-7-2026
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Quella fase del sonno, circa un quarto del vostro sonno totale, che si verifica appena vi siete addormentati e poco prima di svegliarvi. È uno stadio caratterizzato da sogni vividi, quelli che poi ...
Valori
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10-7-2026
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... l'ideale è scegliere creme da notte come Extra - Firming Nuit di Clarins , ottima per rigenerare la cute e combattere le rughe durante il sonno, lasciando la pelle visibilmente più liscia e uniforme.
Cliomakeup
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10-7-2026
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'Tutto questo ha conseguenze nella vita reale: i bambini soffrono di ansia, depressione e disturbi del sonno, solo per citarne alcune', ha aggiunto il portavoce. Concludendo: 'Con la decisione di ...
Prima Online
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10-7-2026
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Le informazioni raccolte dai diversi dispositivi si trasformano in un'assistenza tempestiva e realmente utile: ad esempio, i dati sul sonno rilevati dallo smartwatch possono contribuire a organizzare ...
Key4biz
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10-7-2026
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Recuperare non serve a niente Un'altra convinzione errata legata al sonno è quella del recupero. Dopo aver fatto le ore piccole, spesso si pensa che il fisico abbia bisogno di dormire più a lungo il ...
Il Messaggero
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10-7-2026
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Il momento della giornata è importante: trascorrere molto tempo su Instagram o Facebook durante la notte può interferire con il sonno e trasformarsi in un indicatore di utilizzo problematico. ...
Key4biz
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10-7-2026
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... promuovendo invece una cultura della salute quotidiana, basata su corretta alimentazione, sonno adeguato, regolare attività fisica e attenzione agli stili di vita.
Vita Trentina
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10-7-2026
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