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Interessanti potrebbero essere due soluzioni, al riguardo: una, usare una scrivania regolabile che permette di alternare la posizione seduta a quella in piedi, l'altra, usare come seduta la fitball (...
Io-Donna
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8-5-2024
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" Mobility Routine , tre esercizi perfetti da fare con la fitball: circolazione del bacino, allungamento adduttori e cat stretch", ha scritto a corredo del video. Il suo post è stato apprezzato da ...
DiLei
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8-6-2023
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Nello specifico Belen si concentra sui seguenti esercizi: addominali con l'ausilio di una fitball;. burpees;. stacchi con il bilanciere;. squat;. box jump. Estate 2023: l'allenamento di Noemi. La ...
DiLei
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10-4-2023
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