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Sistemi a parete o a scaffale per fitball Le fitball, pur essendo più leggere, sono ingombranti a causa del loro volume. I sistemi sciolti a parete o gli scaffali rialzati tengono le palline sospese, ...
TuoBenessere
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28-9-2026
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" Mobility Routine , tre esercizi perfetti da fare con la fitball: circolazione del bacino, allungamento adduttori e cat stretch", ha scritto a corredo del video. Il suo post è stato apprezzato da ...
DiLei
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8-6-2023
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Nello specifico Belen si concentra sui seguenti esercizi: addominali con l'ausilio di una fitball;. burpees;. stacchi con il bilanciere;. squat;. box jump. Estate 2023: l'allenamento di Noemi. La ...
DiLei
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10-4-2023
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