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Anche l'apporto calorico è modesto: 100 g di guava contano circa 68 Kcal . E i benefici non sono da meno. Ecco i principali. Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Alcuni studi ...
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11-4-2024
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Con appena 33 kcal per 100 g i carciofi apportano poche calorie e sono molti versatili in cucina, da gustare come contorno o come ingrediente per pizze rustiche o primi piatti. Come dimenticare poi ...
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3-4-2024
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In questa fase si compongono pasti del tutto simili a quelli già visti nella seconda fase, ma ci si può concedere una maggiorazione calorica di circa 200 kcal rappresentata soprattutto da alimenti ...
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30-3-2024
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Chi consuma 1800 kcal dovrà infatti attestarsi sulle 450, mentre chi ha bisogno di 22oo kcal al giorno potrà consumarne circa 550 nei giorni di digiuno. Ecco qualche regola generale a cui attenersi: ...
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30-3-2024
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600 Kcal (stimate) Quarto giorno Consumare 150g di carne magra a pranzo oppure a cena, durante la giornata consumare inoltre 4 bicchieri di latte e 2 frutti 760 Kcal (stimate) Quinto giorno Consumare ...
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26-3-2024
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 93,1 Energia (kcal) 10 Proteine (g) 0,2 Carboidrati disponibili (g) 2,5 Zuccheri solubili (g) 2,5 Minerali Per 100 g di prodotto Sodio (mg) 2 Potassio (mg) ...
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26-3-2024
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cioccolato nocciolato: 553 kcal per 100 g. Pastiera napoletana. La pastiera napoletana è un dolce pasquale molto apprezzato che ha il pregio di essere spesso preparato in casa , una cosa non così ...
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22-3-2024
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Proprietà Per 100 g di prodotto Acqua (g) 79,5 Energia (kcal) 52 Proteine (g) 1,6 Lipidi (g) 0,1 Carboidrati disponibili (g) 10,6 Fibra totale (g) 2,7 Benefici. Controllo del colesterolo. Questa ...
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19-3-2024
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Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua (g) 79,5 Energia (kcal) 75 Proteine (g) 1,2 Lipidi (g) 0,3 Carboidrati (g) 18 Fibre (g) 4,9 Benefici. Antiossidante. La pastinaca è ricca di antiossidanti come ...
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19-3-2024
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Quasi tutte le diete con un apporto calorico giornaliero con meno di 1.000 kcal consentono, infatti, di perdere qualche kg rapidamente, poiché si consumano meno calorie di quelle che l'organismo ...
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15-3-2024
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