La lista è bella lunga e avrete l'imbarazzo della scelta: vanno bene mirtilli, lamponi, fragole, uva, kiwi e ciliegie. A rivelarsi miracolosi sono infatti proprio gli antiossidanti presenti nella ...
Ne è emerso che i kiwi agevolerebbero il riposo notturno, valutazione confermata anche da altre ricerche. E dormire bene non solo ci fa svegliare rinvigoriti la mattina ma fa funzionare meglio l'...
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