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Stimola inoltre la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che promuove la calma. Il mirtillo è costituito da pigmenti blu i cui componenti svolgono un'elevata azione antiossidante e ...
Targatocn.it
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24-6-2026
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Cosa mangiare? "La banana: è una miniera di vitamina B6 e potassio, ma soprattutto di triptofano, l'aminoacido precursore della serotonina, il neurotrasmettitore responsabile del buonumore e del ...
Sardegna News
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21-6-2026
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... un amminoacido che favorisce la produzione di serotonina, il cosiddetto "ormone del benessere", con la serotonina che aumenta anche grazie agli zuccheri semplici contenuti nella frutta dolce di ...
AndriaViva
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17-6-2026
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... un amminoacido che favorisce la produzione di serotonina, il cosiddetto "ormone del benessere", con la serotonina che aumenta anche grazie agli zuccheri semplici contenuti nella frutta dolce di ...
Il gazzettino di Brindisi
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16-6-2026
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La voglia di cibi dolci è una richiesta da parte del corpo per riportare la serotonina a livelli più alti. In alcuni studi, i ricercatori hanno verificato che il consumo di carboidrati migliora l'...
Focus
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15-6-2026
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La voglia di cibi dolci è una richiesta da parte del corpo per riportare la serotonina a livelli più alti. In alcuni studi, i ricercatori hanno verificato che il consumo di carboidrati migliora l'...
Focus
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12-6-2026
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Il tacchino è ben noto per l'elevato contenuto di triptofano, un aminoacido essenziale che funge da precursore della serotonina, il neurotrasmettitore del buon umore, e della melatonina, l'ormone che ...
Leggo
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11-6-2026
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Dopamina, serotonina e cortisolo. Proprio come il nostro aspetto, vogliamo tenerli tutti sotto controllo. Pretendiamo una mente incontaminata e non per una maggiore lucidità, ma perché vogliamo ...
Rolling Stone
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11-6-2026
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La serotonina, l'ormone del buon umore, che regola i nostri stati dell'animo e le relazioni sociali; se carente può causare ansia e depressione . Le endorfine, gli oppioidi endogeni utili per la ...
Il Messaggero
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10-6-2026
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Il tacchino è ben noto per l'elevato contenuto di triptofano, un aminoacido essenziale che funge da precursore della serotonina, il neurotrasmettitore del buon umore, e della melatonina, l'ormone che ...
Sanremo news.it
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10-6-2026
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