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Nei test su 30 persone, la piattaforma ha rilevato cambiamenti della serotonina lacrimale durante attività stressanti, nelle situazioni osservate dal team. I dati non indicano però un impiego ...
La Mia Finanza
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17-9-2026
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Altri, come Bifidobacterium longum 1714 favoriscono la produzione di triptofano precursore della serotonina l'ormone del buon umore. Inoltre, la fermentazione delle fibre genera butirrato, una ...
TuoBenessere
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16-9-2026
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Insieme a esse agiscono dopamina e serotonina, facilitando concentrazione e stabilità dell' umore . Questo effetto non richiede prestazioni estreme: nella maggior parte dei casi basta uno sforzo ...
TuoBenessere
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16-9-2026
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Estratti di polline purificato Gli estratti di polline purificato agiscono direttamente sul reuptake della serotonina, riducendo le caldane e migliorando la qualità del sonno. Questo rimedio è ...
TuoBenessere
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15-9-2026
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Integrare la dieta con vitamina B6 e magnesio aiuta nella sintesi di serotonina . Cereali, legumi e patate sono consigliati, così come alimenti ricchi di ferro, come avena e lenticchie, abbinati a ...
TuoBenessere
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13-9-2026
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Inoltre, produce il 95% della serotonina, il neurotrasmettitore del benessere. Un intestino sano è fondamentale per il nostro sistema immunitario e per prevenire numerose malattie. L'importanza di ...
TuoBenessere
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12-9-2026
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... grazie alla produzione di neurotrasmettitori come GABA e serotonina da parte dei probiotici presenti nella bevanda Semi di chia, girasole e zucca, piccoli ma nutrienti Anche il successo dei semi ...
Business Online
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12-9-2026
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I carboidrati facilitano la produzione di serotonina associata a calma e stabilità dell'umore, mentre il grasso amplifica la sensazione di pienezza e appagamento. In condizioni di stress l'ormone ...
TuoBenessere
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9-9-2026
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Un intestino in equilibrio produce circa il 90% della serotonina (l'ormone del buonumore) presente nel corpo. Prendersi cura dei propri batteri significa, letteralmente, nutrire la propria serenità e ...
Grey Panthers
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8-9-2026
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I carboidrati, in realtà, contengono alte quantità di serotonina, la molecola del buonumore, e sono quindi indicatissimi per chi soffre di ansia e insonnia : consumandoli a cena , si arriverà a letto ...
Bari Today
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7-9-2026
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