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... per la prima volta abbiamo identificato gli elementi che contribuiscono a regolare l'ingresso e l'... che in realtà non è un lungo sonno ma uno stato straordinario in cui il corpo è spento. Gli animali ...
Focus
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26-8-2026
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Pratiche efficaci per regolare lo stress che tocca lo stomaco Le tecniche migliori sono quelle che ... Anche la cura dell'sonno sostiene il sistema parasimpatico, con ricadute positive su ...
TuoBenessere
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26-8-2026
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Uno stile di vita più equilibrato, con maggiore attività fisica, alimentazione adeguata e sonno regolare, potrebbe contribuire a riportare il peso verso valori più favorevoli. E il caso di Trump, ...
Il Messaggero
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25-8-2026
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... verdure, legumi e cereali integrali sostiene energia e muscolo, mentre un apporto regolare di ... sonno e densità ossea. La regolarità vale più dell'intensità estrema. Tecniche di respirazione lenta ed ...
TuoBenessere
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25-8-2026
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... Programmi e personalizzazione : più che la quantità, conta la possibilità di regolare intensità e ... anche breve, produce benefici cumulativi su tensioni muscolari, qualità del sonno e stress ...
Savona News
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25-8-2026
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La pratica regolare di una disciplina sportiva riduce significativamente i livelli di ansia e stress, favorendo contemporaneamente una migliore qualità del sonno notturno. Il rispetto dei tempi di ...
VeronaOggi.it
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24-8-2026
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... in particolare, dall'apparato vestibolare, che ha il compito di regolare l'equilibrio di un essere ... ad esempio, l'alcol e la nicotina, ma anche la caffeina e la privazione di sonno. Alla comparsa ...
21-8-2026
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Creare una sensazione di maggiore freschezza può quindi aiutare a prendere sonno più facilmente. ... Per questo motivo, una regolare pulizia dell'apparecchio è un piccolo accorgimento da non ...
Bari Today
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20-8-2026
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Come accade anche negli adulti, però, prima ancora di cercare un rimedio bisogna individuare la causa dello stress: un sonno regolare, una routine stabile, limiti all'uso degli schermi e, soprattutto,...
Vanityfair
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19-8-2026
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...pesante richiede tempi di recupero più lunghi o che il caffè del pomeriggio compromette il sonno ... è fondamentale una dieta ricca di antiossidanti (stile mediterraneo) e una regolare attività aerobica.
Grey Panthers
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19-8-2026
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