sonno

Dolore cronico, tristezza e sonno: scopri cosa suggerisce un nuovo studio sulla regolarità della routine quotidiana e del ritmo ...

"Daphne, hanno fatto di tutto per soffocare la tua voce, ma saranno i criminali a perdere il sonno, perché garantiremo che i responsabili siano chiamati a rispondere.

Il dato non permette però di stabilire quanto sia maggiore il rischio rispetto al sonno separato, perché la ricerca prendeva in considerazione esclusivamente i bambini deceduti. Inoltre, almeno il 76%...

Fiore all'occhiello è il rinnovato Indice di prontezza fisica, che combina i dati di stato emotivo e calorie con il rilevamento del sonno, classificando i livelli di recupero e stato di forma. A ...

... Nightly Recharge (recupero del sistema nervoso autonomo durante il sonno), Sleep Plus Stages (analisi delle fasi di sonno leggero, profondo e REM), oltre a Activity Goal, Activity Score, Active ...

Sappiamo per esperienza storica che situazioni equivoche e pasticciate di questo tipo non vanno lontano e generano quello che Goya chiamava con i suoi disegni 'il sonno della ragione genera mostri', ...

Quali sono gli stress a cui è sottoposta la nostra pelle in estate e che alterano la barriera cutanea? "Raggi UV, caldo, sudorazione, aria condizionata, viaggi, aperitivi, sonno irregolare e ...

Per combattere l'insonnia non servono necessariamente allenamenti intensi: camminare e praticare regolarmente attività fisica può migliorare qualità e durata del sonno. Ecco cosa sappiamo sui meccanismi che collegano movimento, stress e riposo ...

Lo smartphone non deve necessariamente essere un nemico della concentrazione. Dalle notifiche al sonno, passando per movimento, memoria e relazioni, ecco sette abitudini basate sulle evidenze per trasformarlo in uno strumento più utile al ...

In pochi giorni il ritmo sonno - veglia può quindi spostarsi di diverse ore. Poi, improvvisamente, arriva la domenica sera e bisogna cercare di addormentarsi presto perché poche ore dopo torna la ...