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Oppure a cedere al sonno, che è complementare al reading retreat e salutato con favore anche dai puristi. Sempre in Scozia, un Paese che sta dando soddisfazioni di ogni tipo ai viaggiatori, compreso ...
Vanityfair
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1-9-2026
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La sveglia suona, gli occhi si aprono e la mano cerca subito il telefono. Prima ancora di alzarsi dal letto arrivano notifiche, chat, social, aggiornamenti. È diventato un gesto quasi automatico per ...
Sprint&Sport
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1-9-2026
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Ripartenza di settembre nera per oltre 2.652 persone che rischiano il posto. E l'incertezza dell'economia spinge la cassa integrazione
Milano Repubblica
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1-9-2026
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Ignorare un cambiamento improvviso nelle abitudini del sonno può rivelarsi pericoloso. Un russamento forte, discontinuo o accompagnato da gasp e pause respiratorie può essere il sintomo di apnee ...
TuoBenessere
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1-9-2026
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Parlando della propria preparazione, l'olandese ha spiegato quanto considera importanti dieta, sonno e recupero. Ha descritto un regime rigoroso e ha associato i cibi senza glutine a una maggiore ...
Sprint&Sport
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1-9-2026
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In sintesi, le regole per ripartire con il piede giusto sono: Ripristinare gli orari del sonno almeno 5 - 7 giorni prima dell'inizio della scuola; Garantire un sonno adeguato all'età, limitando ...
TuoBenessere
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1-9-2026
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... contraddistinta dalla rapida perdita delle competenze linguistiche e comunicative, frequentemente associata a disturbi del sonno, ansia e altre alterazioni comportamentali che compromettono ...
Italia Salute
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1-9-2026
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Molti adolescenti riducono drasticamente le ore di sonno, accumulando stanchezza mentale che si riflette negativamente sull'umore. Questo deficit cronico aumenta il rischio di ansia e può persino ...
Controcampus.it
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1-9-2026
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Secondo i pediatri della Sipps, il ritorno alla routine richiede alcuni semplici accorgimenti: Ripristinare gradualmente orari regolari per sonno e risveglio; Non saltare la colazione, primo ...
L'Opinionista
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1-9-2026
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Secondo i pediatri della Sipps, il ritorno alla routine richiede alcuni semplici accorgimenti: 1) Ripristinare gradualmente orari regolari per sonno e risveglio; 2) Non saltare la colazione, primo ...
TuoBenessere
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1-9-2026
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