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Chi rientra in questo profilo mostra tassi più alti di affaticamento cronico , irritabilità e, come detto, difficoltà ad addormentarsi o a mantenere un sonno di qualità . Perché il pendolarismo fa ...
Business Online
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23-9-2026
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Stress, stanchezza, preoccupazioni, sonno insufficiente e sovraccarico di informazioni possono influire temporaneamente sulla memoria e sull'attenzione. Anche la velocità mentale non coincide con l'...
Piacenza 24
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23-9-2026
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Credits: Foto di Adobe Stock - Aldeca Productions Molti studi, infatti, hanno evidenziato associazioni tra disturbi del sonno, alterazioni della barriera e acne, pur sottolineando che i meccanismi e ...
Cliomakeup
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23-9-2026
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- Il sorriso del mattino: ad accogliere i bambini c'era sempre un sorriso sincero, capace di cancellare il sonno e la timidezza dei primi giorni di scuola. - Entusiasmo contagioso: con la sua energia ...
VareseNews
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23-9-2026
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Gli argomenti spaziano dalla gestione dello stress alla regolazione emotiva, dal miglioramento del sonno alla costruzione della resilienza . Ogni percorso è modulare: il dipendente può scegliere il ...
TuoBenessere
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23-9-2026
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La Bravo vinse l'Auto dell'Anno nel 1996, la Punto originale nel 2000, poi il lungo sonno. La domanda, inevitabile, è se Stellantis riesca davvero a fare con Fiat quello che Renault ha fatto con la ...
Club Alfa
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23-9-2026
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Tecniche di gestione emotiva (mindfulness, terapia cognitivo - comportamentale), rispetto di ritmi circadiani regolari per migliorare la qualità del sonno e attività aerobica costante (almeno 150 ...
TuoBenessere
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23-9-2026
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Anche se manca la motivazione, provare a rispettare orari regolari per il sonno, i pasti e lo studio aiuta il cervello a ritrovare stabilità. La prevedibilità delle giornate agisce come un ancoraggio ...
Controcampus.it
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23-9-2026
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Fatto sta che la 59enne non è più riuscita a superare il trauma della separazione da Joy: 'Non riesco a darmi pace: la pressione arteriosa mi è schizzata a 160 e non riesco a prendere sonno senza ...
Il Gazzettino
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23-9-2026
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... un'attività interattiva che esplorerà il funzionamento del cervello attraverso quiz e domande su temi cruciali della ricerca neuroscientifica come il piacere e la dipendenza, il sonno e l'insonnia, ...
Controcampus.it
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23-9-2026
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