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Tra i contenuti originali e esclusivi tanti format di workout a puntate pensati proprio come delle serie TV, tra i quali Booty Bea, Sculpt your Body, Let it Go, Body Shape. Diverse le tipologie di ...
QuiFinanza
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17-2-2023
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Per chi ama la montagna in inverno, ormai è tempo di sci, di weekend sulla neve e di settimane bianche. Spesso, però, si torna sulle piste in condizioni atletiche inadeguate , oppure, ancora peggio, ...
QuiFinanza
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16-1-2023
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Oltre, naturalmente, a offrire delle app professionali per tracciare i propri miglioramenti nei vari sport (corsa, ciclismo, nuoto o workout). Se a tutto questo ci aggiungi anche le offerte di Natale ...
Libero Tecnologia
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12-12-2022
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Questo tipo di workout consiste nel camminare sul tapis roulant a passo sostenuto, mantenendo un'elevata frequenza cardiaca. Ecco, allora, spiegate anche le cifre 12 - 3 - 30: occorre, infatti, ...
superEva
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10-12-2022
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Un workout più che completo, adatto anche a chi ha più di 50 anni , che aiuta a bruciare calorie, a perdere peso e a liberarsi dallo stress e dalle tossine in eccesso. Jennifer Aniston, l'allenamento ...
DiLei
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6-12-2022
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Le attività di monitoraggio del fitness includono 117 modalità di allenamento e 19 workout per atleti. Xiaomi Watch S1 ha il GPS, quindi non sarà necessario avere anche lo smartphone per il ...
Libero Tecnologia
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18-11-2022
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Quando non si è allenati, infatti, e i muscoli non sono abituati al workout, anche la spinta venosa è inefficiente, e questo può causare ulteriori problemi del flusso sanguigno, che andrebbe a ...
QuiFinanza
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16-11-2022
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Il "sofa workout " può aiutarvi a raggiungere l'obiettivo di restare in forma. Prima di cominciare, alcuni consigli generali. Fate una cena leggera a base di proteine e verdure . Anche questa ...
QuiFinanza
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9-11-2022
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Bastano 10 - 15 minuti , sia che facciate semplicemente stretching, sia che l'allungamento avvenga prima e dopo il workout, per preparare i muscoli e poi defaticarli dopo l'allenamento. 3 esercizi ...
QuiFinanza
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2-11-2022
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Soprattutto se avete fatto un workout di potenziamento , può essere utile introdurre dopo l'allenamento un pasto a base di proteine , ma anche, in minor quantità, carboidrati, per ripristinare le ...
QuiFinanza
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13-10-2022
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