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La presenza delle fibre e del potassio favorisce non solo la diuresi ma anche la salute intestinale. Quindi, i piselli, non solo aiutano a contrastare la ritenzione idrica , e di conseguenza anche la ...
DiLei
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11-5-2023
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Dal punto di vista nutrizionale, sia baccalà che stoccafisso sono ricchi di proteine , poveri di grassi e con un buon apporto di sali minerali come ferro, calcio, fosforo e potassio. 100 g di baccalà ...
DiLei
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9-5-2023
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Soffermandoci sul contenuto in sali minerali , possiamo notare un buon quantitativo di potassio (112 mg su 3 g di dose raccomandata giornaliera), calcio (27 mg rispetto agli 800 mg raccomandati) e ...
DiLei
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5-5-2023
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Una porzione da 80 g di pomodori fornisce circa il 5% del fabbisogno giornaliero di potassio per un adulto. Il consumo di cibi ricchi di potassio è associato a una riduzione del rischio di ictus e di ...
DiLei
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2-5-2023
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È anche ricca di potassio, un sale minerale prezioso in caso di diarrea e/o vomito. R come Riso : quello bianco, non integrale, perché ricco di fibre. È facile da digerire ed è anche in grado di ...
DiLei
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29-4-2023
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È buona la presenza dei sali minerali, in particolare potassio, fosforo e calcio, ma garantiscono anche un pieno di vitamina C con 24 mg/100 g. Bietole (bieta) - Nutriente Per 100 g di prodotto Acqua ...
DiLei
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29-4-2023
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A fronte di un apporto calorico contenuto (circa 126 calorie a frutto) e pochissimi grassi (0,6 grammi circa), una mela fornisce all'organismo elevate quantità di fibre e polifenoli, potassio, acido ...
superEva
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10-4-2023
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Per esempio, in un pezzetto di gustoso cioccolato fondente (circa 20 grammi) troviamo ferro, magnesio, potassio, fosforo, rame e vitamine che sono un booster per l'organismo e anche per l'umore. Per ...
superEva
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7-4-2023
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cloruro di potassio. Questo semplice approccio può aiutare a proteggere il cuore. L'analisi ha incluso 10.778 adulti di età compresa tra 50 e 64 anni nello Swedish CArdioPulmonary bioImage Study (...
DiLei
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6-4-2023
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Il potassio può anche contrastare la ritenzione idrica e ridurre la pressione sanguigna , proteggendoci dall'insorgenza di numerose patologie ...
DiLei
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2-4-2023
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