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Dormire bene e concedersi qualche momento di tranquillità mentale vi permetterà di affrontare ... Per scaricare lo stress, dedicate un po' di tempo a ciò che vi rilassa: una passeggiata nella natura o ...
Super Guida TV
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11-9-2026
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... situazioni di stress cronico possono portare a squilibri, con conseguenze negative sulla salute fisica e mentale. Le funzioni essenziali del cortisolo Il cortisolo non è solo un ormone dello stress. ...
TuoBenessere
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11-9-2026
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...nel mondo presentava un disturbo mentale. Un dato allarmante che sottolinea come il disagio psicologico legato al lavoro sia una realtà concreta, non un'eccezione. Riconoscere i segnali: stress o ...
TuoBenessere
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11-9-2026
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Salute: Energia buona, ma la tendenza a voler controllare tutto può aumentare la tensione mentale. ... Salute: Hai bisogno soprattutto di scaricare stress. Sport leggero o una passeggiata sono ...
Treviso Today
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10-9-2026
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...salute mentale, che trova anche corrispondenza nella voglia di tempo aggiuntivo'. 'Gli italiani vivono una quotidianità in affanno - dice ancora - . Un terzo si dichiara costantemente sotto stress e ...
Key4biz
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10-9-2026
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Tale condizione comporta inevitabilmente un incremento dello stress percepito, dell'affaticamento ... Il sonno è un bisogno fondamentale per la vita e per il benessere fisico e mentale, come l'acqua, il ...
Torino Oggi.it
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10-9-2026
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...salute mentale, che trova anche corrispondenza nella voglia di tempo aggiuntivo". "Gli italiani vivono una quotidianità in affanno - dice ancora - . Un terzo si dichiara costantemente sotto stress e ...
News Biella
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10-9-2026
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...salute mentale, che trova anche corrispondenza nella voglia di tempo aggiuntivo'. 'Gli italiani vivono una quotidianità in affanno - dice ancora - . Un terzo si dichiara costantemente sotto stress e ...
OglioPo News
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10-9-2026
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... il passaggio a campo ampio indica deflazione dello stress. 4) Segnali somatici mandibola, spalle, ... come un tasto affidabile, basta un tocco per tornare al punto di massima efficienza mentale.
FoodBlog
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10-9-2026
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... presso la Sala Gallesio, l'incontro pubblico dedicato al CISM (Critical Incident Stress Management)... " Prendersi cura della salute mentale e del benessere emotivo è un dovere collettivo " è il ...
Savona News
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10-9-2026
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