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... alimentazione, sonno, allenamento e riposo muscolare . Tra la seconda e la terza uscita, Adenot ha ... sparisce la paura dell'ignoto? In parte sì e la prima EVA, racconta Adenot, è la più difficile: ...
Key4biz
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4-9-2026
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Perché è difficile misurare il rischio Stabilire con precisione quanto sia rischiosa la ...sono soprattutto osservazionali e non è possibile assegnare casualmente i neonati a condizioni di sonno ...
Il Messaggero
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3-9-2026
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La domanda è inevitabile: perché è così difficile mantenere l'abitudine di allenarsi dopo l'estate? ... Allenarsi con regolarità migliora la qualità del sonno , aumenta i livelli di energia, aiuta a ...
Icon
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3-9-2026
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La procrastinazione è un fenomeno diffuso che colpisce molte persone, rendendo difficile gestire il tempo e raggiungere gli obiettivi prefissati. Secondo Franco Fraccaroli, ... nonché ore di sonno a ...
TuoBenessere
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3-9-2026
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Se avevo sonno non mi era concesso averlo, perché esiste l'icona dell'artista. Siamo una società ... Quanto è difficile distinguere la forza dalla necessità di non dipendere mai da nessuno? C'è un ...
Globalist Syndication
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2-9-2026
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Trascurarli significa lasciare che il debito di sonno accumulato in estate si trasformi in qualcosa di più difficile da gestire: nervosismo, difficoltà di concentrazione, un sistema immunitario più ...
Leggo
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2-9-2026
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L'umidità elevata rende più difficile la dispersione del calore, aumentando ulteriormente il carico ... Anche chi soffre di disturbi del sonno nota un peggioramento nei giorni di maltempo. La qualità ...
TuoBenessere
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2-9-2026
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Ma ha anche costi molto più difficili da contabilizzare: tempo, sonno, libertà, relazioni, vita di ... Ed è forse questo che rende così difficile dimenticare quel "da soli non ce la facciamo". In quella ...
Il Riformista
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1-9-2026
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...l'alterazione dei ritmi circadiani " cioè il nostro orologio biologico che regola il ciclo sonno - ... Per i giovani e le giovani è difficile chiedere aiuto, perché spesso si teme il giudizio, la ...
La Repubblica
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1-9-2026
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... a volte un po' di yoga (lo yoga al momento è come lo zenzero: si combina con tutto, difficile ... Oppure a cedere al sonno, che è complementare al reading retreat e salutato con favore anche dai puristi.
Vanityfair
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1-9-2026
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