sonno

Alcune manifestazioni, in particolare quelle vasomotorie e le alterazioni del sonno, sono inoltre associate nelle evidenze prese in esame ad aspetti della salute cardiometabolica, ossea e mentale, ...

Prevenzione quotidiana (le 6 abitudini che fanno la differenza) La prevenzione viene ricondotta a elementi di regolarità quotidiana: sonno più ordinato, gestione personale di stimolanti, ...

Apnee notturne (OSAS) " La carenza di ossigeno durante il sonno può provocare ipertensione e aritmie. Holiday Heart " Un consumo eccessivo di alcol ed energy drink, tipico delle feste, può scatenare ...

... la preparazione di pasti leggeri ma nutrienti e l'adozione di un ciclo sonno - veglia coerente per almeno una settimana. Anche l'attività fisica leggera, come una camminata di venti minuti, può ...

Tra questi Medicina del Lavoro, Centro del Sonno, Ozonoterapia, certificazioni medico - sportive, servizi di psicologia, neuropsicologia e salute mentale e un Polo dedicato all'apprendimento, ai ...

Con l'autunno ormai iniziato, curate soprattutto orari dei pasti e qualità del sonno. Gemelli Lavoro: Un'intuizione creativa può distinguervi dagli altri. Presentatela senza appesantirla con troppe ...

Articoli correlati: Hellraiser: Revival vuole togliervi il sonno con scene horror distubanti: "Andremo fin dove ci sarà concesso" Nata originariamente dalla penna di Clive Barker con il romanzo Schiavi dell'inferno e successivamente portata al cinema dallo ...

Un'app conta le calorie. Uno smartwatch monitora le fasi del sonno. Un programma controlla quanto e come lavoriamo. Se un'antenna che spunta dall'osso occipitale può sembrare una frontiera avveniristica del rapporto uomo - macchina, la realtà è che tra l'uomo e ...

Adesso alle 10 spengo tutto, mi dedico ad attività rilassanti e vado a dormire prima, così da concedere all'organismo le ore di sonno necessarie per rigenerarsi. A volte se non ho sonno mi aiuto con ...

Anche in questo caso, però, l'orario della cena non va considerato isolatamente: perdita di peso, attività fisica, qualità degli alimenti, sonno e aderenza alla dieta interagiscono tra loro. ...